Xem Nhiều 12/2022 #️ Ecouter Son Guide Intérieur Pour Prendre Une Décision / 2023 # Top 18 Trend | Ngandieuuoc.com

Xem Nhiều 12/2022 # Ecouter Son Guide Intérieur Pour Prendre Une Décision / 2023 # Top 18 Trend

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Prendre une décision n’est jamais facile. On se demande toujours si on fait le bon choix. Souvent, on est tiraillé.e entre notre raison – elle-même dirigée par notre ego – les conseils de notre entourage, et nous oublions nos envies.

Or, l’important est de se demander ce qui est bon pour soi, de respecter ses besoins. Lorsqu’on fait un choix, on détermine la personne qu’on est et celle qu’on veut devenir. Aussi, il est primordial de s’écouter pour rester en bonne santé physiquement, émotionnellement et mentalement.

En effet, quand on ne s’écoute pas, on prend le risque de subir le mécontentement de son corps. Le corps est un enfant qui veut de l’attention, il va commencer par remuer, puis faire de plus en plus de bruit, jusqu’à tout casser pour se faire entendre. Aussi, si par exemple on s’obstine dans un travail qui ne nous convient pas, on va commencer par avoir des maux de ventre, de tête, des nausées, des problèmes de peau, puis on risque de tomber vraiment malade ou de se blesser jusqu’à ne plus pouvoir aller travailler!

Pour s’aider à s’écouter et à prendre des décisions qui sont justes pour soi, il existe une méthode en PNL – Programmation Neuro-Linguistique – appelée le pendule intérieur.

Guide intérieur, pendule intérieur, qu’est-ce que c’est?

Écouter son guide intérieur, suivre son pendule intérieur, c’est tout simplement se reconnecter à ses perceptions, et écouter les messages envoyés par notre corps et l’univers pour nous aider à prendre la bonne direction.

Le guide intérieur peut avoir bien d’autres noms, comme l’ange gardien, l’inconscient ou encore l’intuition. Cela se distingue de l’instinct, qui lui est notre côté animal, qui fait tout pour nous préserver des dangers et nous garder en bonne santé.

L’intuition est plus en rapport avec des sentiments, des rêves qu’on fait, des idées qui semblent venir de nulle part, mais aussi tout ce qui se rapporte à la clairvoyance et à la clairaudience. Il peut s’agir de connaissances immédiates qui se distinguent du mental, des idées qui se situent ailleurs que dans notre tête, voire hors de notre corps. Cela peut aussi concerner nos mémoires cellulaires et karmiques, nos expériences passées… Enfin, ces connaissances peuvent provenir de la conscience collective. La conscience collective est une conscience unique dont tous les êtres au monde sont l’expression.

Se relier à son guide intérieur, c’est lâcher prise sur son mental et accepter que son corps sait ce qui est bon pour soi et pour lui. Il n’y a qu’à observer les animaux pour voir qu’ils savent écouter leurs besoins, par exemple lorsqu’ils vont se coucher à des endroits précis dans la nature pour recevoir des soins énergétiques grâce aux courants telluriques.

Vous aussi, vous êtes capables de vous reconnecter à votre pendule intérieur et d’écouter les messages de votre guide. Faire cet exercice pour renouer avec son intuition demande un peu de courage, et permet de se libérer l’esprit en apprenant à se faire confiance.

Comment se connecter à son pendule intérieur?

Cet exercice en trois étapes simples reste déconseillé aux personnes souffrant de troubles de l’équilibre et de l’oreille interne.

Avant de commencer, vous pouvez aller faire du sport, sortir en forêt vous balader, jardiner, méditer ou faire une séance de yoga de manière à chasser les pensées parasites. Soyez averti.e que les perceptions corporelles peuvent être très subtiles.

Se vider l’esprit

Avant tout, commencez par faire le vide dans votre tête. Placez vous debout, les pieds écartés à la largeur de votre bassin, le dos et la tête droite dans le prolongement de la colonne vertébrale. Détendez vos bras le long de votre corps, ouvrez les mains. Fermez ensuite les yeux et prenez trois grandes inspirations pour vous ancrer dans le moment présent. Relâchez peu à peu tous les muscles de votre corps, en ne conservant que la tension nécessaire pour rester debout. Je vous déconseille d’accompagner cet exercice de musique afin de ne pas vous déconcentrer.

    Interroger son corps

    Posez-vous ensuite une question fermée, dans votre tête. Une question fermée est une question à laquelle on peut répondre par oui ou par non. Si vous ne savez pas quoi vous demander, commencez par des questions simples et évidentes: « est-ce que j’ai un chat? », « ai-je pris ma douche ce matin? »…

      S’adresser à son pendule ou son guide intérieur

      Il est possible que la réponse n’apparaisse pas immédiatement. C’est tout à fait normal. Je vous conseille alors de vous entraîner en reproduisant cette exercice tous les jours jusqu’à ce que la réponse vous parvienne. Dans tous les cas, ne cherchez pas à forcer les choses, ni à induire la réponse qui viendra à vous au bon moment, lorsque vous serez prêt.e.

      Pour vous aider à vous connecter à votre guide intérieur et à l’utiliser dès que vous en avez besoin dans votre vie, je vous propose de vous accompagner au travers de la sophrologie, de l’énergétique et de l’hypnose ericksonienne. Je reste à votre disposition pour toutes vos questions et pour prendre rendez-vous.

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      Apprendre À Écouter Son Monde Intérieur Et À Le Déchiffrer. Pour Quoi ? Pour Qui ? / 2023

      Je voudrais vous faire profiter d’une découverte précieuse pour moi et pour ma vie.

      Je vous ai déjà évoqué la formation humaine «  personnalité et relations humaines »  ( PRH.)

      Une de ses spécificités  est un outil d’analyse des sensations : pas juste des situations  ou des comportements, mais  sa manière d’écouter ce qui se passe en soi et de déchiffrer  le contenu de sensations  qui ont un intérêt pour notre vie ( émotions,  sentiments qui ouvrent à un contenu, et plus largement, nos sensations d’être touché par quelque chose,  un élan, une aspiration à devenir plus moi-même….).

      Cet outil d’analyse  va de pair avec  l’intérêt pour les sensations positives : qui en apprennent long sur son identité profonde ou sur  ses dynamismes, sa sensation de vie. Elles portent en avant !   « J’ai tellement travaillé sur mes souffrances et mes blessures ; mais m’arrêter à du positif et découvrir une perle de mon identité, je n’en reviens pas ! J’en suis émue !»

      Bien sûr, il y a aussi nos sensations difficiles, qui, elles, nous ouvrent à des blessures, à leur origine-  en cela cette manière s’apparente à la psychothérapie- mais surtout elle fait retoucher à notre  capacité à exister, et à nos intuitions quant à nous  vivre autrement, ou nous rééduquer.

      Pour qui ?

      Toute personnes désireuse d’un plus de vie, ou d’un changement pour sa vie, par soif ou par nécessité : quelques exemples :

      Telle maman avec ses 2 jeunes enfants qui a besoin de comprendre ce qui se passe entre eux, et ce qu’elle vit  vis-à-vis d’eux.

      Telle remarque que je prends toujours mal et qui me fait réagir d’une manière décalée, exagérée…et qui est plutôt un indice d’une fragilité chez moi

      Telle recherche quant à son orientation de vie, telle attirance vers un domaine d’action

      Tel aspect transcendantal qui me fait aller vers du neuf…vers plus de sens….

      Tel choix qui me fait vivre des tiraillements importants, et de mettre à plat, honnêtement , tout ce qui m’agite, me donne de voir plus clair pour prendre une décision, sensée, en cohérence avec moi et qui tienne compte des facteurs extérieurs

      L’inouï qui m’habite.

      Pour quoi ? 

      Voiv quelques fruits recueillis à l’issue d’une rencontre d’expérimentation de cette manière de s’arrêter et de s’écouter en profondeur :

      –          Ca me fait exister !

      –          Un soulagement, un apaisement,

      –          Je vois plus clair

      –          Je découvre radicalement du neuf sur moi, quelque chose de mon identité, alors que j’ai passé tant de temps  sur mes souffrances : enfin quelque chose de positif !

      Pour ceux qui découvraient un tel groupe, ils ont été touchés par l’authenticité, la bienveillance, le respect et la profondeur

      Effet :

      –          Se réjouir de qui on est, de ses qualités et capacités

      –          Sentir une confiance possible en soi

      –          Avoir envie de prendre sa vie en main

      –          Se rendre compte qu’on a prise sur notre vie, sur nos relations

      Valérie Bitz

      Avis aux amateurs ! Information auprès de :

      Valérie BITZ, formatrice PRH : valerie.bitz@prh-france.fr,        03.89 76 73 62/ 06 89 06 77 10

      Ou de : www.prh-france.fr

      PRH vient de publier des livres cette année :

      –          Ca  va mieux en l’écrivant, 18€

      –          Un chemin d’accès à la vie en profondeur, 24€

      –          Et puis, La personne et sa croissance, 24.40€

      A commander sur le site de PRH ou en téléphonant à PRH  au  09 75 61 42 87

      Voir aussi la méditation de Valérie sur ce blog : « Exprimer ce qu’il y a de plus profond en  moi » : http://vivreetesperer.com/?p=501

      5 Astuces Pour Connaître Votre Moi Intérieur / 2023

      Leadership et engagement

      5 astuces pour connaître votre moi intérieur

      En matière de développement personnel, il est essentiel de bien se connaître pour avancer dans la vie.

      Voici quelques clés pour y parvenir. 

      1. Est-ce qu’on a tous un « moi intérieur » ? 

      Voici une question bien difficile à laquelle répondre : qu’est-ce que le « moi intérieur » ?

      Rassurez-vous, cela n’a rien à voir avec une philosophie religieuse, mais bien avec le naturel de l’être humain.

      Plus précisément, le moi intérieur correspond à l’essence humaine et donc, agit sur la personnalité.

      Chacun dispose donc d’un moi intérieur différent. 

      Mais pourquoi certains semblent être beaucoup plus conscients de l’existence de ce moi intérieur, que d’autres ?

      Tout simplement parce que découvrir et explorer son propre intérieur, cela nécessite un certain travail.

      Ce travail, que l’on appelle « introspection », n’est pas un réflexe naturel, ce qui explique que certains aient « totalement trouvé leur moi intérieur », et que d’autres soient dans une « quête permanente ».

      On passe d’ailleurs par différentes phases, incluant notamment l’acceptation, le refoulement ou encore, l’amélioration de soi. 

      Découvrez la chaîne Youtube de Franck Nicolas – cliquez ici

      Saviez-vous que le moi intérieur est aussi ce qui guide vos décisions, vos émotions, vos ambitions ?

      Apprendre à le connaitre, et à l’exploiter, est une clé essentielle au bonheur durable. Il est donc important d’être « aligné », ou en phase avec soi-même.

      Mais ne pensez pas que tout arrive du jour au lendemain.

      En somme, tout le monde possède un moi intérieur, mais tout le monde n’est pas au même niveau de connexion avec ce dernier. 

      2. Patience et longueur de temps 

      Le moi intérieur est ce que l’on appelle, dans des termes spirituels, une corde vibratoire : elle est une partie du corps et de l’esprit qui ne demande qu’à être développée, pour transformer des émotions en énergie positive.

      Il agit comme un guide, une lumière intérieure, grâce à un travail d’observation sur votre ego, son niveau de résistance, vos possibilités de réaction.

      C’est un travail qui permet de cultiver la confiance en soi, le lâcher-prise ou encore, l’envie d’avancer.

      Vous l’aurez donc compris : c’est un processus qui prend du temps, et qui demande beaucoup de volonté.

      L’idée ici est de réussir à délaisser votre personnalité, au profit du déploiement de votre moi intérieur, de votre essence.

      Pour cela, vous devez apprendre à maîtriser vos émotions, notamment négatives.

      En effet, la personnalité étant une construction sociale, vous avez appris à la rendre prioritaire sur votre moi profond : elle est le miroir de vos relations, ce qui fait que vous êtes acceptés ou non dans un groupe social.

      Aller à l’encontre de cela nécessite donc une force de caractère et une capacité à plonger dans l’inconnu, de se mettre à nu, pour laisser s’exprimer un moi que nous ne connaissiez pas jusqu’alors. 

      Il faut donc être conscient qu’atteindre ce but ultime du moi intérieur n’est pas un processus mécanique ou automatique : il peut se passer des semaines, des mois, des années, avant de concrétiser ce niveau de satisfaction.

      Pour cela, prenez chaque expérience comme une occasion d’aller un peu plus loin dans ce périple intérieur. 

      Cependant, la récompense est bien là, au bout du tunnel : celle d’un bonheur durable, libre et libéré.

      Malgré tout, cela n’est pas exempt de complexité. 

      3. Acceptez la complexité 

      Vous n’êtes pas un être doté d’un seul caractère, non : vous êtes un être complexe, doté de plusieurs identités.

      La question qui vous anime au quotidien, sera donc de savoir quelle identité domine plus que l’autre, entre votre personnalité et votre moi intérieur.

      Car, contrairement à ce que l’on pourrait penser, personnalité et moi intérieur sont deux choses différentes : 

      Le moi intérieur est quelque qui préexiste notre naissance, qui fait partie intégrante de nous 

      La personnalité est une construction sociale que l’on ajuste en fonction de l’expérience, même si des traits de caractère influencent plus ou moins cette personnalité 

      Et cette expérience, comme nous le disions plus haut, est importante dans le développement de votre moi intérieur et dans son affirmation par rapport à votre personnalité.

      Il s’agit de trouver un équilibre subtil entre le contrôle de soi, provoqué par la personnalité, et l’existence du moi intérieur, qui a tendance á être plus effacé. 

      De plus, vous devez dépasser la complexité de vos luttes intérieures, entre tension, stress, frustration, et volonté d’un idéal de paix.

      L’être humain n’est pas rationnel, mais paradoxal : son comportement répond à des codes sociaux, alors que sa nature lui dicte quelque chose de tout autre. 

      Voici nos quelques astuces, à mettre en pratique au quotidien. 

      Les 5 astuces pour trouver votre être profond 

      Que ce soit dans l’optique de (re)trouver la paix intérieure, d’apprendre à vous connaître ou bien pour évacuer le stress quotidien, ces quelques astuces vous aideront à trouver le chemin spirituel parfait :

      N’ayez pas peur des expériences et par extension, des échecs : ne voyez plus ce mot comme ayant une connotation négative, mais plutôt comme une invitation au voyage introspectif permanent 

      Adoptez une posture ouverte et positive sur le changement : ne pensez pas qu’avec vos prénotions et vos préjugés, mais soyez à l’écoute des autres, et de vous-mêmes 

       Vivez pleinement, sans regret ni peur de l’inconnu

      Pratiquez la remise en cause et le questionnement à travers des exercices comme la méditation 

      Trouvez ce qui vous rend heureux : avec l’expérience et la pratique, votre chemin prend forme et se concrétise petit à petit

      Trouver son moi intérieur, son être profond, c’est donc avant tout de se laisser guider par une autre voix, celle que l’on n’a pas l’habitude d’entendre.

      Un exercice auquel on est peu habitué, mais tellement gratifiant.

      Alors, prêt à vous investir à 110% ?

      Pourquoi Et Comment Trouver Son Être Intérieur ? / 2023

      Vous êtes vous déjà demandé qui vous êtes réellement ? 

      Nous ne parlons pas ici de vos identités sociales. Car vous pouvez être un ami, un frère ou une sœur, un amant, une épouse, un père/ une mère, en même temps. Mais cela ne représente que des facettes de vous même. Ces facettes ne sont pas votre Être intérieur. 

      Connaître son Être intérieur c’est connaître votre but, vos valeurs, votre vision des choses, vos objectifs, vos motivations et vos croyances. Ce n’est pas ce qui vous a été raconté par les autres mais ce que vous découvrez par vous même à votre sujet. Connaître votre Moi requiert un haut niveau d’introspection. 

      Si vous avez une vision claire d’au moins la moitié de ce qui est listé ci-dessus, vous avez déjà une grande connaissance de vous même. Mais il faut noter que le processus de découverte du Moi ne finit jamais. C’est un processus qui dure toute la vie.

      Vous êtes plus que vos identités

      Essayer de découvrir votre Être intérieur peut s’avérer difficile. Dans la vie vous avez plusieurs identités. On pourrait aussi dire “casquettes”. 

      Chacune d’elle a son propre lot de valeurs et d’attentes qui sont socialement définies. Elles ne correspondent pas nécessairement à votre Être intérieur. 

      Prenons l’exemple suivant. Imaginons que vous êtes l’employé d’une compagnie de transport. En tant qu’employé, votre mission doit correspondre à la mission de votre compagnie qui est par de faciliter la vie de ses clients avec des offres de transports adaptées. Votre objectif est aussi aligné sur celui de la compagnie et cela peut par exemple être d’augmenter les ventes de 20% sur l’année et de développer sa présence au niveau régional. 

      Mais en tant que personne, vous avez probablement d’autres objectifs qui ne correspondent pas à ceux de votre entreprise. Vous adorez peut être la natation. Votre rêve est peut être de devenir champion de natation et de faire de la compétition à un niveau international. Ceci est très différent de ce que l’on attend de vous en tant qu’employé d’une société de transport. 

      Ceci s’applique aussi à vos autres identités. Pour chacune d’elles on attend de vous certaines croyances, certaines valeurs, certains objectifs qui ne correspondent pas exactement aux croyances, valeurs et objectifs de votre Être intérieur. 

      Parce que nous sommes tous uniques, votre Moi ne peut pas être classé sous une identité prédéfinie. Je suis le fils de mes parents, l’élève de mon professeur, le père de mon fils, la sœur de mon frère, l’oncle de ma nièce, l’entraîneur de mon club, mais je suis plus que tout cela. 

      Ces noms sont seulement des rôles et des titres. Aucun de ces rôles ne me définit précisément et définitivement. Le Moi est quelque chose qui ne peut être défini par aucun label ou titre. 

      Une bonne analogie au Moi est la fleur de tournesol. Le Moi est la tête de la fleur (le centre auquel sont rattachés les pétales). Vos différents rôles et identité sont les pétales autour de votre Moi. 

      Les pétales sont des extensions de la tête de la fleur, ils ne sont pas la tête. Pareillement, vos identités et vos rôles sont des extensions de votre Moi mais ne sont pas votre Moi. 

      Importance de découvrir son Être intérieur

      Si vous n’avez jamais réfléchi à qui vous êtes vraiment à l’intérieur, il est très probable que vous vous identifiiez à vos identités. La plupart des gens s’identifient à leur rôle, par exemple mari, ami, employé etc. 

      De nombreuses personnes passent toute leur vie en se construisant autour de l’une de ces identités. Enlevez leur cette identité et elles sont perdues. Ceci est dû au fait qu’elles n’ont aucune idée de qui elles sont réellement. Elles ne sont pas capables d’exister au delà de cette identité qui vient de leur être retirée. 

      Prenons l’exemple de quelqu’un qui s’identifie uniquement comme fils. Il conçoit toute son existence autour de ce rôle. Il agira en accord avec ce qui est le mieux pour ses parents. Il passera beaucoup de temps avec eux, aura de nombreuses activités avec eux. Il abandonnera aussi certains projets si besoin, afin de rendre ses parents heureux. 

      Quand vient le moment de prendre des décisions importantes, pour sa carrière ou le choix de sa partenaire, il s’assure d’avoir l’accord de ses parents. Ses parents sont le point central autour duquel sa vie gravite.

      Son Moi est pourtant plus qu’être un fils pour ses parents. Lorsque ces derniers ne seront plus de ce monde, cette personne perdra le sens de sa vie et se retrouvera complètement perdue. Le point central autour duquel toute sa vie est organisée aura disparu. 

      Ce rôle de fils est comparable à la tête de la fleur. Et tous les pétales qui y sont rattachés s’envolent lorsque la tête disparaît. Quand vous vous identifiez trop à une de vos identités, vous courrez le risque de vivre une crise lorsque celle ci disparaît. 

      Il est donc important de savoir qui nous sommes réellement. Et ceci n’empêche pas de jouer consciencieusement chacun des différents rôles qui se rattachent au Moi. On peut être ainsi un très bon fils, ou père ou professeur etc. sans pour autant s’identifier à une de ces identités. 

      Il est donc particulièrement important de trouver son Être intérieur. Cela aide à développer une paix intérieure. Vous êtes le propriétaire de votre vie. Mais si vous n’êtes pas connecté avec votre Moi vous la vivez certainement pour les autres. 

      Vous poursuivez les objectifs et les attentes des autres plutôt que ce que vous désirez réellement. Connaître son Moi est le premier pas pour vivre votre vie pleinement en suivant vos objectifs et vos valeurs. 

      La connaissance du Moi vient de la conscience de soi

      Même si vous n’avez pas une image claire de qui vous êtes réellement, certaines facettes de votre Moi apparaissent certainement dans vos actions de tous les jours. Si par exemple vous ressentez toujours le besoin d’être présent pour vos amis, la fidélité est sans aucun doute une des valeurs de votre Moi. 

      Ne vous inquiétez pas si vous ne connaissez pas encore votre Moi. La découverte de celui ci prend souvent toute une vie. Et ce processus de découverte est ralenti par les règles de la société dans laquelle nous vivons. 

      En société on est obligés de suivre les règles. Ce faisant, nous rentrons dans un moule qui ne correspond pas à notre Moi. Et nous finissons souvent par prendre la forme de ce moule jusqu’à ne plus avoir conscience de qui nous sommes vraiment. 

      De nos jours entre le métro, le boulot et le dodo, nous sommes constamment bombardés de publicités. Les médias et les réseaux sociaux nous dictent ce que nous devons penser, faire et aimer. Comment avoir, dans ces conditions, la moindre idée de ce qu’est réellement son Moi ? Nous avons tendance à devenir des robots et nous n’avons plus le temps de réfléchir à ce que sont nos réelles aspirations. 

      Il est important de prendre le temps de réfléchir à cette question. Il faut analyser de façon consciente nos actions et nos pensées quotidiennes. C’est très important quand on sait que 95% de notre journée se passe de façon quasi inconsciente. Essayez au moins quelques minutes par jour au début, d’être pleinement conscient de vos actions. Allongez ce temps de pleine conscience chaque jour un peu plus. 

      Nous sommes presque toujours en train de divaguer dans le passé ou dans le futur sans prêter attention à ce que nous faisons au moment présent. Nous agissons comme des zombis du matin au soir. La méditation est d’un grand secours pour éveiller cette conscience de soi.  

      Qu’est ce qu’il se cache sous vos identités ? 

      Vous pouvez essayer cette exercice simple pour découvrir votre Moi. Commencez par faire la liste de toutes les identités qui vous ont été assignées durant votre vie et retirez les. Pour ce faire arrêtez de penser à vous en tant que chacune des identités que vous avez mises dans la liste. Par exemple arrêtez de penser à vous en tant que frère, collègue, mari, etc. Pensez à vous en tant que vous. 

      Prenez un papier et un stylo et écrivez ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous lisez les questions ci-dessous : 

      Quelle est le but de votre vie ? Que désirez vous accomplir durant celle ci ?

      Comment vous voyez vous (indépendamment de toute autre personne) ? Quels sont vos objectifs pour les 3, 5 ou 10 prochaines années ?

      Qu’est ce qui VOUS motive dans la vie ? Qu’est ce qui vous passionne ? Pourquoi êtes vous prêt à vous battre ?

      Quelles sont vos valeurs ? Quelles qualités sont importantes à vos yeux ?

      Quelles sont vos croyances au sujet du monde ? 

      Si c’est la première fois que vous réalisez cet exercice, vous risquez d’être un peu confu. Certaines de vos réponses peuvent venir d’une de vos identités. Ce n’est pas grave mais essayez d’identifier ces réponses et essayez ensuite de répondre en vous détachant de cette identité. 

      Ne vous inquiétez pas si vous finissez l’exercice avec une page blanche. Il y a quand même un Moi qui se cache en vous. Petit à petit vous arriverez à écrire des réponses. 

      Utilisez ces quelques conseils qui vous aideront à trouver votre Moi : 

      N’arrêtez jamais d’apprendre et de vous développer.

      Sortez de votre zone de confort autant que possible en faisant des choses que vous n’avez pas l’habitude de faire.

      Questionnez vous constamment.

      Regardez au delà de ce que l’on vous montre et on vous enseigne.

      Ecoutez vos tripes

      En faisant ces exercices, vous déclenchez le processus qui vous mènera à la connaissance de votre Moi. Vous allez peu à peu prendre conscience de vos pensées et de vos actions. Et bientôt vous allez prendre conscience de ce Moi. Il va alors commencer à se distinguer peu  peu de vos identités. Vous chercherez alors à essayer de le voir le plus clairement possible.

      S’aligner avec son Être intérieur

      Au fur et à mesure que vous découvrez votre Moi, vous réalisez peut être qu’une (ou des) de vos identités ne lui correspond pas. Ceci crée un conflit entre votre Moi et la personne que l’on veut que vous soyez. Ce n’est pas un problème et cela fait parti du processus de découverte du Moi. 

      L’étape d’après consiste à aligner au mieux vos identités avec votre Moi. Analysez les valeurs communes entre l’identité (ou les identités) qui pose problème et votre Moi. Modifiez autant que possible cette identité pour la rapprocher le plus possible de votre vrai vous. 

      Si cela s’avère impossible vous devrez finir par vous débarrasser de cette identité. Vous devrez alors faire des projets à long terme pour pouvoir un jour vous libérer complètement de celle ci.

      Chacune de vos actions doit vous rapprocher de votre Moi. Ne perdez pas espoir et soyez patient. C’est un processus de développement personnel qui est long. Il est important de ne pas se décourager. N’essayez pas non plus de trop en faire d’un coup.

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