Xem Nhiều 12/2022 #️ La Voie De La Sagesse / 2023 # Top 20 Trend | Ngandieuuoc.com

Xem Nhiều 12/2022 # La Voie De La Sagesse / 2023 # Top 20 Trend

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On peut se sentir mal à l’aise avec soi même, douter de sa voie, se sentir mal dans sa peau, ne pas s’aimer, avoir envie d’autre chose, se sentir incompris, vouloir changer, se voir comme réfutant tout, se sentir trahi par la vie (santé, famille, amis), sans positivisme, défaitiste… Ne pas avoir la bonne énergie qui fait que l’on a continuellement le sourire et que chaque matin est un plaisir de se lever.

Pour changer tout cela et du coup chercher… mais chercher quoi ? le bonheur bien sure !!! Eh bien sachez que cela est la quête de l’homme depuis les temps les plus anciens et que de nombreux essais ont été écrit la dessus. Je ne vais donc pas faire ici une analyse de chacun d’entre eux ni dévoiler non plus « ma méthode » dans le sens « c’est moi qui l’ai fait » mais lier ce qui est commun à la plus part de ce qui à été écrit et surtout vous faire tendre vers divers domaines de connaissances afin que de part vous même vous puissiez avancer vers ce qui résonne en vous.

 L’aide au développement personnel de chacun ici proposée n’a pas pour but de vous rendre plus riche, plus fort, plus courageux, plus beau ou plus intelligent mais simplement de vous rendre heureux dans ce que vous êtes et au milieu de ce qui vous entoure ; de vous faire découvrir ce pourquoi vous êtes fait et vous aider à mieux gérer votre vie sans avoir à la combattre où à la subir. Ainsi vous transpirerez une beauté, une force, une intelligence non pas de surface mais bien plus impressionnante puisque venant de votre profondeur.

 On ne peut changer l’homme si on ne lui donne pas les techniques pour le transformer, le mental est une matière subtile, on peut le changer par une ouverture autre que celle dans laquelle on nous confine dans notre société. Quand le mental est différent, le monde est différent car on appréhende celui-ci à travers notre mental. Le problème est que depuis l’enfance rien n’est fait pour nous instruire en ce sens. On forme l’enfant, l’ado puis l’adulte à ce qu’il doit posséder (bagages culturels, formations professionnelles puis conceptions matérielles) mais jamais dans notre cursus on nous apprend à nous connaître afin d’agir en fonction de qui nous sommes vraiment et non en fonction de ce que l’on veut que l’on soit. Pourtant les moyens à cela sont connus depuis bien longtemps, mais dans notre monde occidental cela n’est pas une priorité à priori. Force est de constater les taux records de suicides, dépressions, addictions aux antidépresseurs alors que nous baignons nous dit on dans une société de pointe, civilisée et moderne…

 L’approche de la connaissance de soi se situe sur différents plans :Ici en rouge lien direct au sujet.

– L’honnêteté 

– La méditation

– L’égo

– Le lâcher prise

– La notion de moment présent

– La pensée positive

– Le soin du corps

– La connaissance

Ces 8 notions sont à travailler ensemble quotidiennement et ne vous prendront pas plus de 45 minutes par jour réparti sur l’ensemble de la journée, je vais ici faire abstraction de tout idéaux religieux afin de respecter chacun.

 Ce que je vous garantis c’est qu’au bout de trois mois, vous y verrez déjà plus clair et vous vous sentirez bien mieux. Évidemment l’entretien et le développement  de tout cela n’a pas de limite dans le temps, mais les bénéfices que vous rencontrerez ne pourront qu’aiguiser votre soif de continuer à connaître votre moi profond et être en harmonie.

 J’ai classé volontairement ces notions dans un certain ordre et je vais les expliquer ici :

-L’honnêteté

Être honnête à première vue on sait ce que cela veut dire, et l’on a une certaine conscience de l’honnêteté. Bien sure le vol, la médisance, le mensonge et autres sont à bannir et, en général on s’attache à le faire. Mais l’honnêteté est très subtile, déjà parce que l’on a toujours une idée d’elle comme émanant de nous vers les autres ou des autres vers nous-même… Avant de se croire honnête ou de vouloir qu’on le soit avec nous il est important d’abord de savoir l’être envers soi.

Être honnête avec soi-même.

C’est en cherchant vraiment à l’être pour soi que l’on comprend toute la complexité de cette notion. D’abord avant de vouloir changer et se retrouver soi-même l’important est de savoir si on le veut vraiment… Être honnête avec cela !!!

 Mes problèmes ne me permettent-ils pas d’exister pour moi et envers les autres ?

 Est ce que je ne trouve pas un certain plaisir à ne pas être bien ?

 Si je ne suis plus mal ou non en phase avec moi cela signifie que je vais aller bien mais serai-je toujours moi ?

Est ce que je le mérite ?

 Etc etc… Il devient donc nécessaire de mettre sa volonté de changement en corrélation avec soi en travaillant sur les points qui nous empêchent d’avoir une volonté sans faille.

 Par conséquent l’honnêteté se travaille et est la base même de la légitimité, de sa volonté à vouloir changer. Elle nécessite de gommer les fausses raisons nous interdisant l’idée même de penser que l’on peut changer (manque de confiance en soi – pessimisme etc ). 

-La méditation

La méditation est l’outil à la connaissance de soi en ce sens où elle va vous permettre simplement de poser votre esprit, de laisser reposer les idées et ainsi de vous rendre plus clairvoyant.

Il faut comprendre que comme nous avons un corps, celui-ci est géré par notre cerveau, mais cela ne s’arrête pas là…. eh non ! notre cerveau se décompose en deux éléments et là c’est une chose à bien prendre en considération. Il y a le mental et la conscience. La conscience est ce qui pour tout à chacun va permettre de juger et normalement de vraiment commander, mais pour cela il passe par le mental qui, lui, possède notre historique, nos envies, nos idées reçues, nos peurs etc. En général nous sommes tout le temps dans notre mental et très peu en pleine conscience. Ce qui revient à dire que nous bouillonnons d’idées nous faisant agir et, parfois, la conscience intervient un peu comme cela : « ce n’est pas bien ce que je fais, je ne vais pas dans le bon sens ! » et le mental lui répond « oui je sais, mais je n’ai pas le choix, de toute façon ce n’est pas grave et puis j’ai envie de ça même si je sais que ce n’est pas bon pour moi « .

 De plus le mental à cette particularité de ressasser les idées, surtout négatives car il est directement lié à l’ego. Du coup on passe son temps en un flot d’idées, de pensées nous coupant finalement du monde et de la réalité, du moment présent, de ce que nous montre nos sens puisque a chaque chose est attribuée par le mental une « valeur » ne venant pas de notre conscience mais de notre mental donc suggestive.

 Exemple.

 Nous voyons un homme sur le bas de la route, la nuit, nous faisant des signes :

 Nous allons immédiatement de par la conscience nous dire que cet homme à besoin de nous mais tout de suite le mental va intervenir en instituant la peur de par les facteurs que sont l’homme inconnu et la nuit pour la base et du coup nous seront tentées de continuer notre route… Puis notre conscience nous dira qu’il aurai peut être fallu l’aider mais le mental revient à la charge en trouvant des prétextes qui ne sont pas validés mais le fruit de l’imagination ou d’idées reçues.

 En calmant notre mental et en sachant le raisonner nous auront de par le fait plus de place à notre conscience (d’ou le terme pleine conscience) et cette conscience non seulement nous avertira que l’on pourra aider cet homme mais aussi ressentira par son analyse formidable si oui où non il y a danger autant qu’elle le fait lorsqu’au fond de nous-même elle nous dit « ça c’est bon pour moi » où « ceci n’est pas bien ».

 La méditation permet par la maîtrise de son mental de nous en libérer et d’éviter les préjugés ou d’en ressasser les choses. On décrit son principe par cette image :

 La méditation fonctionne comme si on laisse se reposer un verre d’eau boueuse, ainsi sans agiter l’eau qui nous empêche de voir à travers le verre de par ses impuretés, celles-ci se dépose au fond en une lie et l’eau devient claire nous permettant de voir. Ici le verre d’eau boueuse est notre esprit, l’eau pure est notre conscience, la terre l’image des idées nombreuses de notre mental.

 En trois mois de méditation à raison de vingt minutes par jour, vous arriverez à de surprenants résultats :

 Plus de précision dans vos gestes quotidiens.

 Calme intérieur

 Relaxation

 Idées claires

 Bien être …

De plus non troublé par votre mental, vous verrez les choses qui vous entourent différemment, vous surprenant à dire  » c’est fou ! je n’avais jamais remarqué que…. » Vous profiterez bien mieux de votre entourage, vous vous sentirez bien moins fatigué aussi du fait du repos du mental.

– L’égo

Une des grandes illusions de l’ego est qu’il nous manque toujours quelque chose pour être heureux. Peu importe ce que nous acquerrons, il ne sera jamais satisfait. Un certain sentiment d’incomplétude nous pousse à toujours vouloir plus. Cela fait partie d’un stratagème très astucieux de l’ego: il tente de nous faire sentir incomplet afin de nous contrôler.  Il ne vise pas que le matériel, notre sentiment d’être, d’exister, en est faussé que ce soit par la recherche d’ »éloges’ »ou l’attribution de propos pris négativement à titre personnel.  L’essentiel se trouve en nous pourtant, l’essentiel pour être, pour diluer cet ego, pour se passer du reste.

 Ne plus subir l’ego, ne plus réagir par lui permet d’être vraiment Soi.

 Il se dilue lorsque l’on maîtrise le fait de savoir le reconnaître, le voir sous ses multitudes de formes.

 Pour cela l’étude du livre ‘le moment présent’ d’Eckhart Tolle donne de bonnes clés. 

– Le lâcher prise

Le « Lâcher prise » est devenu synonyme de « Calme-toi » ou « Sois zen ». Pourtant, lâchez prise, ce n’est pas que se relaxer. Cette approche souple de la vie demande du courage pour s’abandonner, non pas pour faire l’expérience du vide – ce dont nous avons tous horreur -, mais pour se confier. C’est l’expérience d’une présence nouvelle.

Il nous faut accepter de tout perdre : notre attitude d’humilité permet à l’événement de s’accomplir en nous, et non pas hors de nous. « Lâcher prise » signifie «laisser s’accomplir », sans nous occuper de nos représentations, projections, désirs ou préjugés pour accepter ce qui est et nous confier librement à ceux que nous rencontrons.

Le lâcher prise, c’est :

– Comprendre que rien n’est permanent ou solide et que tout est en perpétuel changement.

 – Accepter le processus naturel et inévitable du changement.

 – Accepter tout ce qui se présente, sans rejeter le négatif et sans trop s’attacher au positif.

 – Prendre chaque jour comme il vient sans trop essayer d’adapter les choses à ses propres désirs.

 – Considérer toute difficulté et tout ennemi comme notre meilleur ami qui nous aide à progresser et à grandir.

 – Avoir du recul face à tout ce que l’on expérimente.

 – Rester serein, détendu et d’humeur égale, quelles que soient les circonstances, agréables, désagréables ou neutres.

 – Utiliser l’humour pour dédramatiser une situation.

 – Comprendre que les choses ont l’importance qu’on leur donne.

 – Ne pas regretter le passé, mais vivre et grandir pour l’avenir en se nourrissant du présent.

 – Vivre dans le présent.

 – Ne pas s’attacher au résultat de nos efforts.

 – S’efforcer de faire de son mieux sans vouloir tout contrôler en comprenant que le résultat final n’est pas entre nos mains.

 – Ne pas couper les liens, mais prendre conscience que l’on ne doit contrôler autrui.

 – Ne pas se montrer indifférent, mais simplement admettre que l’on ne peut agir à la place de quelqu’un.

 – Ne pas s’occuper de tout ce qui arrive, mais laisser les autres gérer leur propre destin.

 -Ne pas materner les autres, mais leur permettre d’affronter la réalité.

 – Ne pas assister, mais encourager.

 – Ne pas critiquer ou vouloir changer autrui, mais tenter de comprendre ses propres défauts.

 – Ne pas juger, mais accorder à autrui le droit d’être.

 – Se mettre à la place de l’autre en essayant de comprendre ses motivations.

 – Donner le meilleur de soi-même et se laisser devenir.

 – Craindre moins et aimer davantage.

 – Oser dire l’amour.

– La notion de moment présent

On en parle beaucoup et pour essayer de faire simple il peut être nécessaire de comprendre que l’on passe une grande partie de sa vie à penser au passé ou s’inventer un futur. À tel point que sur une vie, le temps passé à être présent consciemment à ce qui nous entoure, sans être ailleurs ni rebondir à des sujets autres au contact de ce que nous livre l’un ou plusieurs de nos 5 sens et ainsi nous décoller mentalement de l’instant présent; ne nous fait passer qu’une infime partie de présence absolue à ce qui est. Tout le reste n’est que cinéma de notre mental. Si celui-ci est perturbé nous perturberions la vie que nous traversons au moyen de nos jugements donnant encore plus de poids à notre mental qui se base sur l’expérience passée. C’est le cercle infernal. 

Le passé n’est plus.

Le futur n’est pas.

Seul le présent est.

Le passé n’est plus : signifie que ce qui est passé est passé, il ne sert à rien de le rabâcher avec des ‘si j’avais su…. / avant c’était mieux… / si je suis ainsi c’est à cause de ce qui s’est passé avant etc…

 Ce n’est pas que le passé ne sert à rien ! il a pour valeur celle de l’expérience et de l’histoire, du souvenir. Il n’est pas là pour miner le moral et si c’est le cas, il faut savoir le faire taire : pour cela rien de plus simple en prenant l’habitude de se tourner vers ce qui est là à l’instant. Si cet instant présent ramène au passé alors il faut s’en détacher en focalisant sur un détail (si la visite d’une maison vous rappelle de douloureux souvenirs et que vous êtes contraint d’y rester un temps, ne passez pas ce temps aux mauvais souvenirs, mais focalisez sur le jardin et ses fleurs par exemple ou tout autre chose vous évoquant un questionnement ou une admiration, trouvez le sujet de ‘fuite’ présent)

 Le futur est une projection, mais il n’est pas, et il ne le sera pas forcément car tout n’est qu’aléa et l’on sait bien que l’on ne peut vivre en faisant des plans sur la comète. Ce dire ‘la, rien ne va, mais demain ça ira mieux / je suis triste, mais un jour, je serai heureux car j’aurais ça et ça / si j’avais de l’argent et bien je pourrai… ne sert à rien, ce n’est qu’une façon de fuir le problème en se remontant faussement le moral. La projection dans le futur n’est utile que pour se déterminer un but, se donner un point de repère, mais cette notion n’est pas faite pour vivre son présent.

 Vivre le moment présent c’est d’être conscient pleinement de ce qui se passe maintenant, en le percevant vraiment, et du coup en voyant ce que l’on ne voit pas en étant ailleurs dans le temps… Ainsi, pour qui tente l’expérience, une réalité apparaît à chaque seconde différente ce qui est bien mieux que de passer des heures à se ressasser des idées noires.

 Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle est un livre très explicatif sur ce principe, je le recommande vivement. 

– La pensée positive

La  pensée positive  est une technique pour aider chacun à se sentir mieux, davantage en harmonie avec la vie. Adopter et conserver cette attitude quotidiennement permet de relativiser les problèmes, d’accorder moins d’importance à ces tourments de toutes sortes qui souvent masquent l’essentiel. C’est en cultivant la pensée positive que l’on apprend à mieux se connaître, à profiter de chaque occasion, aussi étonnante soit-elle, qui nous est offerte par l’existence. 

Il y a des personnes qui naturellement voient le « bon côté des choses » ou « le verre à moitié plein », qui parviennent toujours à trouver une solution, qui tirent profit de chaque échec et qui s’attendent qu’à de bonnes choses….Bref ces personnes ont toujours le moral quoi qu’il arrive. Elles cultivent, qu’elles en soient conscientes ou non, la pensée positive.

Les envieux disent de ces personnes qu’elles ont plus de chance, une existence plus simple, des conditions de vie plus favorable…Elles attribuent leur bonheur non pas à une attitude personnelle mais à des circonstances extérieures. Et pourtant il n’y a rien de plus faux…

Qu’ont-elles de plus que les autres ? De l’optimisme. La personne positive pense «je peux» tandis que la personne négative pense «je ne peux pas». Voilà la différence. Elle tient à quelques malheureux mots…qui ont une puissance incalculable.

« Tout est bien, tout va bien, tout va le mieux qu’il soit possible». Voltaire, Candide.

En quoi est-ce si important d’être optimiste ? Voici 5 bonnes raisons de vous convertir à la pensée positive :

La pensée positive pour vous libérer du stress

Une chose est certaine : l’optimiste n’est pas une personne stressée. Le stress est une réaction aux évènements qui composent votre vie et non pas l’inverse. Ce ne sont pas les évènements qui causent votre stress mais votre façon de les appréhender. Etre stressé, c’est être incapable de se défaire de certaines pensées et de se déconnecter. C’est cogiter, c’est ressasser, c’est ruminer…c’est se « pourrir » la vie avec des pensées négatives toxiques. C’est aussi être dans l’incapacité de contrôler ses émotions.

Adoptez une attitude positive, c’est aborder les évènements avec confiance, sécurité, sérénité, c’est ne plus avoir peur, ne plus être angoissé.

La pensée positive pour profiter de la vie

Pour profiter pleinement de la vie, il faut être positif. Comment être heureux si vos pensées sont focalisées sur la peur, le stress, l’anxiété….Comment pouvez-vous vous accomplir si vous anticipez les problèmes ? Comment pouvez-vous vous sentir bien si vous vivez les obstacles comme des échecs personnels ?

Etre positif, c’est être confiant en soi-même et en l’avenir. C’est vivre l’instant présent et savourer les petits bonheurs qui constituent le quotidien. De mon point de vue, la pensée positive est la clé d’une vie heureuse et épanouie.

La pensée positive pour être en bonne santé

Les études démontrent que les optimistes sont en meilleur santé car ils sont moins stressés. C’est simple à comprendre dès lors que que l’on prend conscience que 80% des maladies sont liées directement ou indirectement au stress. Fatigue, irritabilité, maux de tête, insomnies, tension, brûlures d’estomac, rhumes fréquents, perte de libido, dépression…sont les symptômes les plus courant du stress.

Pour être en forme et donc en bonne santé, vous devez avoir de l’énergie. Et l’ennemi numéro 1 de l’énergie c’est le stress….Le stress est tout simplement le mal du XXIème siècle. Tandis que les pensées négatives responsables du stress contractent votre énergie vitale, les pensées positives la dilate.

La pensée positive pour attirer le succès

Ce n’est pas en cultivant le doute, la peur, le côté négatif et désespéré des choses que vous allez vaincre les difficultés, atteindre vos buts et briller de succès. Il faut sans aucun doute une forte dose d’optimisme pour surmonter les obstacles, dépasser ses limites et persévérer jusqu’à la réussite. Si vous baissez les bras à la moindre contrariété, ça va être dur…

Vous n’en êtes peut-être pas encore conscient, mais votre plus grand allié dans le vie n’est pas à l’extérieur mais à l’intérieur de vous. C’est votre esprit. En prenant le contrôle de vos pensées, vous prenez le contrôle de votre vie.

«Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous créons notre monde». Bouddha.

Celui qui pense à l’échec, la peur, la tristesse…attirera dans sa vie des évènements qui généreront davantage d’échec, de peur, de tristesse….En revanche penser au succès, à la réussite…créera le succès et la réussite. C’est mathématique. C’est la loi de l’attraction : nous attirons à nous ce à quoi nous pensons le plus.

La pensée positive pour avoir des relations stables

Qui ne rêve pas d’avoir une personnalité «magnétique»? de plaire à toute le monde ? D’avoir assez de charisme pour influencer son entourage ? Ce n’est pas en étant une «boule de nerf» incapable de maîtriser ses émotions que vous pourrez vous constituer des relations stables et durables.

Il faut inspirer les autres pour s’entourer, il faut leur donner envie d’être en votre compagnie. Et c’est en adoptant une attitude confiante et foncièrement optimiste que vous pouvez y parvenir….Vous attirez à vous d’autres personnes comme un aimant, car vous produirez une puissante impression de gaieté, de stabilité, de confiance….Un dernière chose, l’optimisme est contagieux. Plus vous êtes positif, plus votre entourage va le devenir…ce n’est pas merveilleux ?

Pour terminer, j’aimerai vous dire ceci : chacun de nous a une puissance positive qui ne demande qu’à être utilisée. Ce potentiel est en chacun de nous depuis notre naissance. Il n’y a pas d’individus plus chanceux que d’autres ou mieux dotés de ce point de vue. Tout dépend de la conscience de ce potentiel et de ce que l’on désire en faire….

 Source : Le Blog de Esprit-Positif.com

-Le soin du corps

« Un esprit sain dans un corps sain »

Soigner son corps c’est d’abord bien le nourrir, par une alimentation équilibrée et naturelle. C’est aussi l’entretenir par des exercices tout comme savoir le détendre et le relaxer.

L’alimentation :

Manger en qualité :

C’est consommer des produits qui ont du goût tout d’abord, mais aussi qui sont issus de filières favorables à notre santé (filière Bio, filière de l’agriculture raisonnée,…), qui sont naturels c’est-à-dire peu ou pas transformés par l’industrie agroalimentaire, qui sont sans additifs de synthèse, qui sont riches en vitamines, en minéraux, en fibres…

Manger des quantités raisonnables (quantité pour adulte) par repas, quelques repères :

Le mieux est d’éviter les produits dit « morts » (Viande/poisson) afin de ne s’alimenter que de « vivant » pour ne pas emmagasiner des produits stressés par l’abattage. Cela permet le développement d’une conscience plus pure. 

Mais sinon, 

Pour la viande : portion de 150 g (pas plus de 2 à 3 x par semaine de la viande rouge) ou

Pour le poisson : portion de 200 g (au moins 3x par semaine des poissons gras)

Féculents complets ou semi-complets ou légumes secs (environ 3 cuillères à soupe de féculents par repas)

400 g de végétaux par jour ou 5 portions de fruits et de légumes

Pour la matière grasse : 2 cuillères à soupe d’huile de colza par jour

Une nutrition saine n’est pas en contradiction avec une alimentation plaisir. C’est au contraire la recherche d’un meilleur goût, la recherche de ce qui nous fait plaisir, la recherche de la qualité. C’est réapprendre à manger des choses avec un goût vrai, retrouver le goût oublié des fruits et des légumes, des gâteaux faits maison peu sucrés par exemple.

Il ya une tonne d’informations disponibles aujourd’hui sur ce conflit qu’est une alimentation saine et nutritive, et il est parfois difficile de séparer les faits de la fiction. Fondamentalement, il peut être facile de suivre un régime alimentaire sain en faisant quelques ajustements mineurs à votre alimentation actuelle.

La plupart des gens ne se rendent pas compte de l’influence incroyable qu’une alimentation saine peut avoir sur notre qualité de vie. La différence entre une bonne alimentation et une mauvaise alimentation peut faire la différence entre avoir une bonne santé et avoir une mauvaise santé. La plupart des gens ne choisiraient pas sciemment une mauvaise santé, mais c’est exactement ce qu’ils font par la suite d’une mauvaise alimentation.

Parallèlement à l’activité physique régulière, une alimentation saine est le facteur le plus important qui détermine votre poids. Si une personne est en surpoids, les chances de développement, y compris l’hypertension artérielle, taux élevé de cholestérol, les maladies cardiaques, le diabète et autres problèmes de santé augmente fortement.

La première étape pour une alimentation saine est d’inclure des aliments de tous les groupes d’aliments, comme les légumes, les fruits, les grains entiers et des protéines maigres dans votre alimentation.

Il est bien établi qu’une alimentation contenant des fruits et légumes peut réduire le risque de maladie cardiaque.

Il n’est pas difficile de suivre un régime alimentaire sain. Quelques changements simples à votre alimentation peut vous fournir une meilleure santé, une vie plus longue et plus d’énergie.

Entretenir son corps

Les bénéfices de l’activité physique

Si vous avez envie de commencer ou de reprendre une activité physique et sportive, prenez le temps de faire un bilan chez votre médecin traitant. Il vous conseillera une activité adaptée.Une activité physique doit être accompagnée d’une alimentation saine, équilibrée et variée afin que ses effets soient satisfaisants et qu’elle soit efficace. Les bonnes habitudes se prennent dès le plus jeune âge. Un jeune enfant ou un adolescent actif aura plus de chances de devenir un adulte actif. L’activité physique diminue le risque de survenue de certaines maladies comme les maladies cardiovasculaires, les cancers, le diabète de type 2, l’hypertension artérielle, etc. Elle permet également l’augmentation du HDL cholestérol ou « bon cholestérol ». Pratiquer une activité physique améliore la condition physique et permet de rester en forme. Elle aide aussi à être plus détendu et améliore la qualité du sommeil.

Le yoga, le Qi gong, le Taï chi, marche et autre….

La gym douce : Travail respiratoire, entretien des articulations, étirements, souplesse, relaxation, posturologie.

Vous vous concentrerez sur votre corps, ses réactions et son fonctionnement. Ainsi, en améliorant vos capacités physiques et la connaissance de votre schéma corporel, vous ressentirez un bien-être physique bénéfique au quotidien !!

La gym’marche :   Travail respiratoire et renforcement musculaire.

Vous pratiquerez une marche, adaptée au rythme de chacun, encadré par un animateur sportif. Si le temps ne le permet pas, vous pratiquerez une activité en salle, visant à améliorer les capacités globales du corps.

La marche active :  Travail de la fonction respiratoire.

Vous pratiquerez sous contrôle et sur terrain plat une marche rapide, proche de l’essoufflement. Après un questionnaire de santé et l’accord du médecin, vous suivrer un programme particulier, construit pour vous, suivant des étapes de difficultées progressives – adaptées et mesurées régulièrement par tests, visant à améliorer et à développer votre capacité cardio-respiratoire.

Le but étant de minimiser la sensation d’essoufflement que l’on peut avoir lors d’une promenade, en montant un escalier, en gravissant une côte … 

Le Taï Chi Chuan : Art martial chinois visant le mieux-être global.

Vous pratiquerez des mouvements lents et fluides, augmentant votre force et votre tonus musculaire – améliorant votre souplesse, votre équilibre et votre coordination et enfin diminuant votre stress et vos tensions musculaires. Une vraie source de bien-être tout en douceur …

La Zumba : De la gym en dansant et en s’amusant.

Pour ceux qui souhaitent se défouler physiquement et mentalement, une gym composée de pas de danse simples et de mouvement de fitness sur de la musique latine festive, permettant de renforcer son corps et sa capacité cardio-respiratoire sans trop d’effort et de façon ludique !

Le body balance :

C’est une gym imaginée par le groupe Les Mills dans les années 80. Cette activité s’inspire du stretching, de la relaxation, du yoga, du tai-chi, du qi gong et du Pilates pour n’en prendre que le meilleur.

Le yoga :

Il mêle postures variées, exercices de respiration et relaxation. Un cocktail bénéfique pour l’organisme qui retrouve son tonus et se débarrasse enfin du stress

Le qi gong :

C’est une discipline ancestrale chinoise qui est avant tout une philosophie de la vie, comme le yoga, et dont le but est d’améliorer la santé de celui ou celle qui le pratique par la bonne canalisation des énergies nous parcourant (Méridiens/Chakras).

Détente et relaxation du corps

Le massage :

Le massage ou la massothérapie est l’application d’un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l’exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants. Cette thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments (ces tissus sont appelés communément tissus mous) et vise une bonne santé (tant le bien-être physique que psychique).

Il est nécessaire de pouvoir confier son corps à une personne maîtrisant une pratique de massage afin que celle ci nous relaxe et remette en place ce qui à pu bouger. Il ne faut pas perdre de vue que par nous même et notre hygiène de vie nous favorisons grandement la souplesse de notre corps et la non tension de celui-ci. Le massage ne se fera donc qu’occasionnellement dans un but de relaxation ou après une période d’effort ou de fatigue. 

La réflexologie :

La réflexologie est une discipline médicale non conventionnelle, de type massage. Elle repose sur le postulat selon lequel chaque organe, glande, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones permettrait ainsi de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre du corps. Pour ses praticiens, la réflexologie libérerait les facultés d’auto-guérison de l’organisme et permettrait de soulager divers troubles sans traitement médicamenteux. Cette technique manuelle se place dans une approche « énergétique » et globale du corps et s’apparente en cela au shiatsu, à l’acupuncture ou à l’ostéopathie.

Le reiki: 

Le Reiki (靈氣, 霊氣 ou 霊気, [ˌreɪki]) est une méthode de soins d’origine japonaise, basée sur des soins énergétiques par apposition des mains.

D’après ses praticiens, l’un des buts du Reiki est de soulager les souffrances, d’apporter un calme mental, une paix intérieure et un bien-être en général. Il se fonderait sur le concept du Taoïsme chinois Ch’i ainsi que celui du Zen et des Arts  japonais ki, « énergie universelle de vie » (l’équivalent du Ch’i chinois et du Ki japonais et le prâna dans la philosophie indienneCertains praticiens associent le Reiki à l’activation des 7 chakras qui est une conception issue du tantrayanaet du yoga traditionnel indien. Ce système de l’Inde est connu au Japon à travers le système bouddhiste, lequel s’appuie sur 5 centres subtils correspondant aux 5 éléments, et le Shintô/Taoïsme, comme l’acupuncture, sur un système de 3 centres subtils.

Je vous ai proposé à titre indicatif quelques exemples d’activités physique et soins du corps, il va de soit que l’on peut facilement en allonger la liste. L’important étant de savoir lier une activité qui convient avec notre recherche de connaissance de soi et de bien être. 

-La connaissance.

Voici ici un point primordial et la raison même de la création de ce blog. Nous sommes tous dotés d’une intelligence propre à nous instruire, à découvrir, analyser, comprendre et juger ce qui nous convient ou chúng tôi recherche permanente du bien être, du bien vivre dans sa partie personnelle a été faite par de nombreux philosophes, sages et autres personnages. Que l’on soit croyant ou non, cela n’empêche personne de trouver une voie de développement de soi afin d’éviter de tomber dans les pièges de son propre mental, de rééquilibrer celui-ci, si par le passé nous avons été victime de chúng tôi est dit que la psychologie est la entre autres pour soigner le mental, la recherche de son soi propre, cette voie vers l’éveil à soi nous apprend à ne pas être victime de son mental… La nuance est importante est les deux plans de travail ne s’opposent pas, bien au chúng tôi ce qui est de la religion quelle qu’elle soit, son essence est l’amour, le respect, la compassion. On conseille par ce biais d’aller dans un droit chemin pour plaire à Dieu au jour du jugement dernier ou pour trouver Dieu (ou le sacré)   en soi comme dans le bouddhisme. Vous trouverez une multitude de points communs comme de différences dans une multitude de religions. Croire est une chose, être en harmonie avec ce que l’on croit en est une autre… Je pense que sans avoir besoin d’être croyant on peut se poser des questions et savoir au moins être à l’écoute juste de ce qui existe à coup sur, soi-même. Dans une écoute juste, sans se faire avoir par les préjugés, les avis des autres et la mauvaise foi, on s’apercevra qu’il y a quelque chose d’incroyablement magique à la vie et qui se suffit à lui-même pour être dans une compréhension et un respect de l’essence de la vie.

Une chose va de soi et pourtant nous n’y prenons pas vraiment attention… Nous sommes tous issus de ce que je nomme l’étincelle primaire de la vie qui par son développement, bravant toutes les lois statistiques, à pouvoir faire ce qui est aujourd’hui, à réussit à nous faire, nous, au milieu d’une multitude de choses animées par cette même étincelle (arbre, être humain, animaux et bien plus encore).  En cela et si nous méditons là-dessus nous comprendrons entre autres que nous sommes à égalité devant la chance d’être là, vivant parmi le vivant. Un respect, une compassion et un amour s’imposera de lui-même lorsque ce fait nous sera pleinement conscient.

Pourquoi se croire meilleur?

Pourquoi rejeter untel ?

Pourquoi subir ?

Trouvons la liberté d’être, celle de comprendre que nous dépendons tous de facteurs faisant ce que nous sommes, de facteurs étant pour la grande majorité complètement indépendants de nos propres volontés. Ainsi on comprendra que chacun à son parcours remontant à bien loin et par conséquent ce n’est pas la personne uniquement par elle-même qui peut être à blâmer ou à louer mais un ensemble de causes indépendantes.

L’une de ses causes négatives est l’ignorance, on a peur de ce que l’on ne connaît pas et l’on cherche à se faire une idée, justifiant cette peur par l’autre ( idée qui sera forcément fausse mais qui sera la fondation d’une réflexion malheureuse…) plutôt que d’admettre que le peur vient de la non connaissance et que pour vaincre celle ci, il est nécessaire d’aller vers la découverte.

Le but de ce blog est donc de brasser largement ce qui peut servir de support à une meilleure connaissance de ce qui nous entoure pour ainsi mieux se connaître soi même, voir pour la quasi totalité des gens de se découvrir puisque l’introspection lorsqu’elle est pleinement décidée et exercée va forcément nous faire voir des choses insoupçonnées.

Le dernier point que je tiens à souligner est qu’il faut vouloir et savoir se renseigner, apprendre et comprendre ; mais qu’une fois que nous avons décidé de faire cette recherche intérieure, une fois que l’on sait qu’elle pratique va nous y aider, il est important de laisser tomber la quête de connaissance en ces pratiques et ne se consacrer qu’a sa propre recherche. Sinon on sera au mieux une formidable bibliothèque mais l’on n’aura rien compris vraiment de soi. La recherche intime se fait simplement…. sans chercher à savoir ce que l’on cherche… sans chercher à se prouver que l’on sait….en pratiquant simplement…

Pour ma part je n’ai rien d’un sage, je n’ai juste réussi qu’a passer d’un état bien médiocre à celui d’une joie de vivre vrai, d’un état négatif de ma vision du monde à celui bien positif et porteur pour mon entourage et ma personne. Cela est due à ma profonde envie de changer, à mes lectures, ma recherche possible d’un changement et d’une pratique simple et régulière, honnête avec moi même. Il est normal de vouloir partager cela et d’en faire témoignage car je ne peux que souhaiter cela à tous ceux qui souffrent non pas du monde comme on à vite tendance à le croire mais bien d’eux même. 

Amicalement.

Olivier.

La voie de la sagesse 2011

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Bảng Highlight Colourpop Creme De La Creme / 2023

Highlight Colourpop Creme De La Creme Bao gồm bốn phấn highlight, được đặc trưng nhất là phấn highlight tinh tế hơn đến trung bình; Chúng không phải là quá đỉnh (chắc chắn là ít mãnh liệt hơn hầu hết các loại phấn highlight mà chúng tôi đã thử cho đến nay). Họ ở bên nhẹ hơn, vì vậy họ sẽ làm việc tốt nhất cho làn da sáng hơn hoặc phủ lớp phấn hồng mạnh hơn để mang lại cho họ nhiều sự thay đổi nhưng không quá lung linh, nhưng tôi tò mò muốn nghe từ những người có nước da trung bình và sâu hơn Làm thế nào những màu đỏ. Các kết cấu trên đó là kỳ lạ; họ cảm thấy giống như một sản phẩm dạng kem khô hơn (gần như khô!) chứ không mịn và mịn như phấn highlight nhưng hoàn toàn không giống như Super Shock Highlighters của họ. Họ đã tiếp tục tốt hơn tôi mong đợi, và hiệu suất tổng thể là ở đó, nhưng kết cấu khiến tôi mất cảnh giác.18,00 cho 0,44 oz.) Bao gồm bốn phấn highlight, được đặc trưng nhất là phấn highlight tinh tế hơn đến trung bình; Chúng không phải là quá đỉnh (chắc chắn là ít mãnh liệt hơn hầu hết các loại phấn highlight mà chúng tôi đã thử cho đến nay). Họ ở bên nhẹ hơn, vì vậy họ sẽ làm việc tốt nhất cho làn da sáng hơn hoặc phủ lớp phấn hồng mạnh hơn để mang lại cho họ nhiều sự thay đổi nhưng không quá lung linh, nhưng tôi tò mò muốn nghe từ những người có nước da trung bình và sâu hơn Làm thế nào những màu đỏ. Các kết cấu trên đó là kỳ lạ; họ cảm thấy giống như một sản phẩm dạng kem khô hơn (gần như khô!) chứ không mịn và mịn như phấn highlight nhưng hoàn toàn không giống như Super Shock Highlighters của họ. Họ đã tiếp tục tốt hơn tôi mong đợi, và hiệu suất tổng thể là ở đó, nhưng kết cấu khiến tôi mất cảnh giác.

Le Pouvoir Interieur : Développer La Confiance, L’Estime Et L’Amour De Soi: Developpement Personnel, Connaissance De Soi, Psychologie Positive / 2023

En chacun de nous sommeille un pouvoir. Ce pouvoir est capable d’élever notre existence afin de nous permettre d’être plus conscient et plus accompli.

La confiance en soi est un choix. L’estime de soi est une vertu. L’amour de soi est un devoir.

Le pouvoir intérieur est un véritable guide pour les personnes souhaitant développer, bâtir et renforcer leur estime personnelle.

En effet, le pouvoir intérieur est révélé par la confiance en soi, l’estime de soi et l’amour de soi. Ces concepts sont nécessaires à notre épanouissement et à notre développement personnel.

Voici ce que ce livre vous permettra :

Construire l’estime de soi

Développer la confiance en soi

Exploiter son plein potentiel

Mettre en pratique des techniques et astuces concrètes

Lâcher prise sur le passé

Gérer le stress et les émotions

Vaincre les peurs et les phobies

Transformer les pensées négatives en pensées positives

Devenir optimiste et attire la réussite

S’aimer et être en paix avec soi-même.

Pour réaliser nos aspirations et devenir la personne qui sommeille en nous, il nous faut faire preuve d’ assurance et entretenir une estime de soi positive.

Nous ne vivons pas pleinement et ne sommes pas réellement nous lorsque nous nous aimons pas ou que nous doutons. Beaucoup de personnes souffrent d’un manque de confiance en soi et d’estime de soi.

Avoir foi en ses capacités et développer une image de soi positive permet de révéler son pouvoir intérieur.

Améliorer sa confiance en soi et développer l’estime de soi sont les clés pour libérer le pouvoir intérieur qui sommeille en nous. Suite à cela, nous pouvons alors développer notre plein potentiel et accomplir nos aspirations. De plus, cela a un impact positif sur l’ensemble de notre vie et nos relations. Que cela traite de la vie de famille, des relations amicales ou encore au travail, avoir confiance en soi et développer l’estime de soi est primordial pour notre épanouissement.

Ce livre mêle développement personnel, psychologie positive et connaissance de soi. Il est fait de 4 parties et de 31 chapitres dans lesquels la théorie et la pratique se côtoient afin d’expérimenter par soi-même les concepts énoncés.

Le chemin est différent et unique pour chacun mais c’est en cela qu’il est intéressant. Les changements ne se feront pas du jour au lendemain et pour devenir la personne à laquelle vous aspirez, il vous faudra faire des efforts.

Cependant, une fois votre plein potentiel révélé, vous pourrez bénéficier de votre pouvoir intérieur dans tous les aspects de votre vie. La confiance en soi se gagne, l’estime de soi se construit et l’amour de soi se cultive. Passez au niveau supérieur avec le Pouvoir Intérieur et accueillez le changement positif qu’il vous faut.

Imaginez-vous avoir l’assurance et la confiance pour entreprendre et oser faire les choses qui vous animent réellement ? Imaginez avoir une estime débordante qui fait de vous une personne inspirante et séduisante pour son entourage ?

Étrangement, lorsque l’on s’aime, les autres ont plus tendance à nous aimer. Inversement, lorsque l’on ne s’aime pas, il est plus difficile d’attirer l’amour des autres.

Fort heureusement, il ne dépend que de nous de changer cela. Ce livre vous aidera à changer votre perception et votre manière de penser afin de devenir une personne enthousiaste et inspirante.

Révélez votre pouvoir intérieur et devenez la personne que vous êtes réellement.

Chạy La Bàn Vikings. Tattoo Lable. / 2023

Từ lâu đã biết rằng bất kỳ biểu tượng ma thuật nào có thể thay đổi số phận của chúng ta, chỉ theo hướng nào: tốt hay xấu phụ thuộc vào sự lựa chọn của con người. Kể từ thời cổ đại, các biểu tượng điều khiển đã được sử dụng tích cực trong văn bản của người châu Âu. Họ đã nhận được nhiều phổ biến nhất từ u200bu200bnhững người Slavic và Celts. Nhiều Slavs sử dụng rune trong các nghi thức ma thuật.

Runes áp dụng cho cơ thể có tầm quan trọng lớn. Hình xăm này có thể thay đổi số phận

Những cách chính để áp dụng các biểu tượng

Các rune trên cơ thể có tầm quan trọng đặc biệt, vì vậy nó không bất cẩn hoặc bất cẩn về những bản vẽ này.

Ứng dụng không chính xác các dấu hiệu, thất thường và không tuân thủ các thiết bị an toàn cơ bản cuối cùng có thể là cơ sở của thực tế là một số vấn đề sẽ bắt đầu.

Ban đầu, cần lưu ý rằng bản vẽ của hình xăm rune là có thể theo một số tùy chọn. Triệt để nhất của chúng là hình xăm hoặc sốc không đổi. Nhưng với tất cả điều này, bạn không nên đính kèm phương pháp này vào ứng dụng “không an toàn” xả thải, bị nghiêm cấm. Ngay cả trong những ngày đầu, nhiều nhà lãnh đạo bộ lạc đã sử dụng loại kỹ thuật này để tạo ra các dấu hiệu trên cơ thể. Họ tin rằng cuộc sống đã được gửi đi đúng hướng.

Nhưng các lựa chọn khác để áp dụng các dấu hiệu thiêng liêng cũng tồn tại. Đây là những cái gọi là hình xăm tạm thời của rune, trong thế giới hiện đại được thực hiện một đơn đặt hàng nhanh hơn. Tổng cộng, hoạt động này sẽ mất một vài giờ ở người, với việc chuẩn bị vật liệu cần thiết và chính ứng dụng.

Nhưng đôi khi ngay cả để giải quyết các vấn đề nhỏ, những mẫu sống ngắn này có thể không phù hợp, chúng đơn giản là không đủ, vì henna có một tài sản nhanh chóng dựa vào da. Mặc dù mặt trái cho thấy trong giai đoạn này, các rune hình xăm này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của các tình huống cuộc sống, đặc biệt là khi chúng được áp dụng cho một mục đích cụ thể.

Nếu một người cần xe cứu thương, và một sự giúp đỡ ngắn hạn của các lực thần bí, thì hình xăm của rune Slavic nên được áp dụng với henna, sơn: màu nước, gouache, mực. Với bất kỳ kịch bản nào, điều quan trọng là chọn an toàn cho da và dễ dàng loại bỏ thành phần.

Quy tắc áp dụng ký tự

Trong những điều cơ bản về ma thuật, các nguyên tắc và lời khuyên đơn giản nhất về cách các dòng chảy slav được áp dụng cho cơ thể. Điểm nổi bật:

Các mẫu được khuyến nghị để áp dụng thuốc nhuộm màu đỏ. Nó đã được thêm vào nó. Có một ý kiến u200bu200brằng theo cách này, bạn có thể kích thích một dấu hiệu. Nhưng mong muốn này không bắt buộc.

Thông thường, các bản phác thảo runes được áp dụng cho bàn tay. Do đó, nó khá tự nhiên đối với các câu hỏi đồng thời, chẳng hạn như: giá trị của các dấu hiệu Slaver mà bạn muốn? Không có câu trả lời rõ ràng, ngoại trừ những tình huống như vậy, nơi lực runic được liên kết với bàn tay làm việc chính. Nếu một người tham gia vào các hoạt động kinh doanh, thì dấu hiệu được áp dụng cho người mà anh ta cầm một tay cầm. Sau đó, chỉ định của biểu tượng rune sẽ đi kèm với việc hoàn thành thành công vụ việc.

Ngoài các chi trên, các rune có thể nhồi và vẽ trên các bộ phận khác của cơ thể. Đó là khuyến khích để làm điều đó để toàn bộ quá trình nhìn thấy càng ít người càng tốt. Slavs trong thời cổ đại tin rằng nếu hình xăm được giấu khỏi đôi mắt tò mò, vì vậy nó có một lực lượng phòng thủ lớn.

Nếu bạn quyết định lấp đầy la bàn runic, thì không có sự khác biệt về hiệu trưởng về cách thức và nơi nó sẽ khỏa thân. Nhưng nếu đó là một cụm từ, thì định hướng và thủ tục để áp dụng là rất quan trọng. Vize nên được rút ra để họ đọc trực tiếp nhìn từ bên ngoài. Cơ thể con người trong tình huống này là một bức tranh nào đó, có thể có một hình xăm la bàn được hỗ trợ bởi một người bảo vệ tốt.

Giải thích các biểu tượng rounic

Chernobog.

Cuộc sống sắc nét thay đổi. Bạn có thể nghẹt thở với những người bắt đầu thay đổi một cái gì đó trong cuộc sống của họ hoặc trong xã hội.

Gió

Phù hợp với những người với sự nóng nảy. Biểu tượng chiến thắng phù hợp dành riêng cho nam giới.

Alatyr.

Sự ổn định của cuộc sống, hoặc những thay đổi dẫn đến sự ổn định.

Perun.

Một trong những rune mạnh nhất. Nó phù hợp với mọi người với một vị trí sống hàng đầu, hoặc những người có mục tiêu quản lý người khác.

Lelia.

Đẩy như làm mẹ. Nếu có mong muốn tạo ra một gia đình mạnh mẽ, thì hình xăm với hướng dẫn này.

Nguồn.

Biểu tượng của sự thay đổi. Một bản vẽ như vậy nên được cắt xén bởi những người đã sẵn sàng để thay đổi.

Chernobog.

Thu hút sức khỏe tài chính, củng cố cảm giác thứ bảy và giúp mở một số góc bí mật của tiềm thức của con người.

Nhu cầu

Nếu có nhu cầu giới hạn bản thân với một cái gì đó, thì bạn cần phải áp dụng một bản vẽ như vậy.

Dazhibogog.

Thường xuyên tượng trưng cho sự giàu có và năng suất. Góp phần vào sự gia tăng của nó. Một Talisman như vậy trên cơ thể sẽ giúp thu hút may mắn, làm giàu và tăng tình trạng tài chính của bạn.

Ud.

Tượng trưng cho người bắt đầu nam. Thích hợp chủ yếu cho những người đàn ông lôi cuốn và tự tin. Có một niềm tin rằng dấu hiệu này giúp đàn ông phổ biến hơn ở phụ nữ.

cầu vồng

Biểu tượng của không gian thế giới. Đưa lên các hình xăm rune tương tự, một người gửi mình đến phía bên phải của sự phát triển.

Thủ công

Đạt được chiều cao mới, mục tiêu, phát triển trong kế hoạch tâm linh.

Beregin.

Biểu tượng nữ đặc biệt được hiểu là làm mẹ. Dấu hiệu này phù hợp với những người mơ ước bắt đầu một gia đình và trẻ em mạnh mẽ.

Những dấu hiệu nào không sử dụng chi phí, để áp dụng cho cơ thể?

Mỗi rune cung cấp một số lượng các tính năng và công cụ nhất định giúp đối phó với các tình huống cuộc sống khác nhau. Nhưng cũng có những dấu hiệu không được khuyến khích. Rốt cuộc, châm chích hoặc vẽ chúng trên cơ thể không dẫn đến hậu quả tốt nhất.

Chúng bao gồm ISA, Nautiz. Một số nhà nghiên cứu gọi những biểu tượng này – dấu hiệu của mắt ác và năng lượng tiêu cực. Theo tin, sức mạnh của họ là khá lớn, và không phải ai cũng có thể bọc nó. Nó vẫn đáng để thận trọng với Soulu, Perth, Touris. Soulu có thể thu hút những tình huống như vậy có thể phá vỡ một người.

Perth là một thay đổi đầy đủ, vì vậy nếu một người chưa sẵn sàng cho họ, thì bạn không cần phải điền vào hình xăm với dấu hiệu này. Tourisas – một rune mạnh mẽ, yêu cầu kiểm soát, phù hợp với những người tham gia vào các học viên ma thuật.

Biết những loại biểu tượng nào để áp dụng trên cơ thể, một người sẽ có thể đối phó với bất kỳ nhiệm vụ và tình huống phức tạp. Nhưng cũng quan trọng trong quá trình lựa chọn, hãy cho họ nhiệm vụ rõ ràng nhất. Hình xăm với rune được thực hiện tốt nhất trong một thời gian để khi đạt được mục tiêu bằng cách nó có thể bị xóa và đặt mới, vào một thời điểm nhất định của cuộc sống sẽ đóng vai trò là một người như một phụ kiện bổ sung.

Runic La bàn là một trong những hình xăm chung. Ví dụ, một hình xăm như vậy mặc cho ca sĩ tiếng Iceland nổi tiếng Bjork. Bjork tin rằng sau đó nhiều thứ đã thay đổi trong cuộc đời, rằng dấu hiệu này đã giúp cô tìm thấy con đường với giấc mơ ấp ủ của cô: cô tìm thấy âm thanh của mình. Nhân tiện, tên của cô có thể được dịch dưới dạng bạch dương và so sánh với Ruju, nhưng đây là một câu chuyện khác.

Bạn có thể đáp ứng các tùy chọn sau:

Và xa hơn. Rất ít người biết, nhưng có một phiên bản khác của la bàn rune. Tùy chọn cũng là lịch sử, xác thực, nhưng ít phổ biến hơn nhiều. Đây là:

Giá trị của hình xăm Vegvisir

Một hình xăm với hình ảnh của Vegvizir là phổ biến với các giá trị của văn hóa Scandinavia, chủ yếu là giữa những người đàn ông, vì nó được coi là một biểu tượng nam.

Vào thời cổ đại, những người thợ săn và du khách Scandinavia đã áp dụng một bản vẽ tương tự cho cơ thể của họ như một người khác. Họ tin rằng Veggizir sẽ cứu họ khỏi nghịch cảnh và những rắc rối khác, và cũng sẽ chỉ ra con đường đúng trong hành trình.

Bản thân Vegvisir đại diện cho một la bàn Runtic ở dạng tám bức xạ. Mỗi tia của anh ta chỉ ra một khía cạnh nhất định của thế giới: Bắc, Đông Bắc, Đông, Đông Nam, Nam, Tây Nam, Tây và Tây Bắc. La bàn này đã giúp tìm nơi mà những kẻ lang thang giữ theo cách của họ.

Anh ta không bao giờ bị nhầm lẫn, ngay cả với điều kiện thời tiết xấu, chỉ ra con đường đúng. Veggizir đã giúp chủ sở hữu của mình vượt qua thảm họa tự nhiên và thoát khỏi chúng, trong khi những người sống sót.

Người sở hữu hình xăm với hình ảnh của Veggizir là một người rất bướng bỉnh, có chủ đích. Nếu anh ta thụ thai một cái gì đó, sau đó thể hiện ý tưởng của mình vào thực tế, ngay cả khi cần nhiều năm.

Anh ta sẽ đi đến mục tiêu của mình, bất chấp bất kỳ chướng ngại vật hay phẩm giá nào với nhân phẩm truyền lại tất cả những khó khăn và các bài kiểm tra đáp ứng trên đường.

Một trong những giá trị của hình xăm Vegvizir là tìm kiếm con đường thực sự của nó. Những người phản ánh về điểm đến của họ, theo hướng tiếp tục, để chọn nơi tìm địa điểm của bạn, thường dừng sự lựa chọn của bạn trên Dấu hiệu Vegvisir.

Họ cần hỗ trợ cao hơn để đưa ra quyết định đúng đắn và đi đúng hướng mà họ nhận được nhờ vào biểu tượng Celtic. Một hình xăm như vậy sẽ lấp đầy sự tự tin của mình vào lực lượng, năng lượng, mong muốn tạo ra những thế giới mới và thực hiện ước mơ của họ.

Ngoài ra hình xăm với hình ảnh của Vegvizir phù hợp với những người yêu thích biết thế giới bằng cách đi du lịch. Những người như vậy rất cảm động, không thích ngồi ở một nơi trong một thời gian dài, không thể đoán trước, tự phát.

Có thể, nhấn ngón tay của bạn vào bản đồ, chọn địa điểm và ngay lập tức đến đó. VegGizir sẽ giúp họ tránh những khó khăn trên đường và thể hiện cách di chuyển dễ nhất. Cũng giữ cho những rắc rối và điều kiện thời tiết xấu.

Hình xăm với hình ảnh của Vegvizir rất phổ biến cả nam và nữ. Phần nam của dân số, thường chọn biểu tượng này, như một dấu hiệu của sự nam tính, sự tàn bạo, nhà máy và sự tự tin.

Và các cô gái có xu hướng giải thích giá trị của Vegvizir, như tìm kiếm con đường của nó, tính đúng đắn của sự lựa chọn và thực hiện ước mơ ấp ủ. Thông thường, hình xăm Vegvizir được chọn là tổng thể về hạnh phúc, may mắn và bảo vệ chống lại lực lượng ác.

Hình xăm Scandinavia và ý nghĩa của chúng

Tatu runes.

Rune. – Hệ thống các dấu hiệu và văn bản của các dân tộc đã sinh ra lãnh thổ Scandinavia. Bảng chữ cái Runic có tên của Futark. Rune đã được sử dụng cả bằng chữ viết, và là một hệ thống các dấu hiệu ma thuật. Theo truyền thuyết, một mình Chúa đã mang đến cho mình hy sinh để có được rune.

Để hình xăm với rune cũng có thể được quy cho hình xăm Galdrastava – Nhiều dấu hiệu phức tạp hơn của các dấu hiệu. Galdrastavas phổ biến nhất – “giúp mũ bảo hiểm”, những người viking được sử dụng làm vũ khí chống lại kẻ thù, đàn áp ý chí của họ và truyền cảm hứng sợ hãi. Những bức vẽ như vậy có thể được nhìn thấy trên áo giáp, bùa hộ mệnh, vũ khí.

Hình xăm thế giới cây.

Một cây thế giới trong bài thuyết trình Viking là một tro lớn mà họ gọi là Igdrasil. Theo truyền thuyết, cây kết nối tất cả các thế giới và là một loại thiết bị của vũ trụ. Trên đỉnh của Ash Wise Eagle, ở gốc rồng, ở cành hươu và con sóc chạy trên thân cây. Rễ được ẩn nguồn của trí tuệ và nguồn gốc của tất cả các con sông.

Hình xăm một

Thiên Chúa là một – Thiên Chúa tối cao của Vikings, người khôn ngoan và ranh mãnh, người tạo ra và tất cả cho phép. Một là pháp sư, chiến binh và ma thuật. Một người được mô tả mà không có một con mắt, mà anh ta đã trao đổi để đổi lấy trí tuệ. Các vệ tinh vĩnh cửu của anh ta quạ Hugin và Đô thị (Suy nghĩ và Ký ức), Wolves Geri và Tương tự và Ngựa tám chân Slapnir. Vũ khí của Thiên Chúa là Odin – một ngọn giáo chiến thắng của một guznir, người không biết Misaire.

Hình xăm quạ Khogin và thành phố

Tatu Valkyrie.

Valkyrie – Chariot Virgin có cánh trong thần thoại Scandinavi. Đối với Viking, đó là một vinh dự lớn để chết trên chiến trường, trong trận chiến. Đó là Valkyrie chịu đựng những chiến binh đã chết vào các bảng Odin, ở Valchalla.

Đồ trang trí hình xăm

Đồ trang trí Scandinavia Áo giáp và vũ khí trang trí sớm. Viking, nhân tiện, những người yêu thích hình xăm. Đó là đồ trang trí và ưu tú đã trở thành một trong những đồ trang trí bản địa đầu tiên của những người chiến binh. Đồ trang trí và chữ cái, tương tự như ý nghĩa thiêng liêng và huyền diệu. Một hình xăm như vậy có thể bảo vệ chủ sở hữu của mình trong trận chiến, mang lại cho anh ta sự giàu có hoặc thương xót của các vị thần.

Tàu xăm Viking.

Như bạn đã biết, các dân tộc phương Bắc là những người điều hướng xuất sắc. Họ xây dựng những con tàu mà họ quản lý để đến biển Địa Trung Hải. Theo một trong những phiên bản, ngay cả Mỹ đã mở Vikings, ngay cả trước cuộc thám hiểm Columbus.

Tatu Runic La bàn.

Hình xăm búa Torah.

Tor trong thần thoại Scandinavia con traidina, thần sấm sét và bão, hậu vệ của tất cả các vị thần. Hammer Torah., Mjölnir, rất khó khăn khi chỉ có Torus có thể nâng nó lên. Cú đấm của búa gây ra sấm sét và sét. Bản sao của búa rất phổ biến ở Scandinavia, những người mặc chúng trên cổ cô như bùa mê. Họ cũng được sử dụng trong các nghi lễ thiêng liêng – họ đã được trang thành đám cưới. Họ được đặt trên giường cho những người mới cưới để họ có nhiều con.

Tay áo trong phong cách Scandinavia

La bàn runic. , hoặc, như những nơi khác được gọi là Vegvizir thuộc vềgaldrastavam cổ đại. (Dấu hiệu ma thuật) và dịch theo nghĩa đen là “Signpost”.

Dấu hiệu này đồng thời Marine trở thành một chiếc mũ bảo hiểm kinh dị. Mặc dù thực tế là lần đầu tiên, nó bắt đầu được sử dụng vào thế kỷ 19 – trong thực tế, trở nên lớn tuổi hơn nhiều. Ý nghĩa của nó là gì? Có một ý kiến u200bu200brằng người mặc dấu hiệu này sẽ có thể tìm thấy kết quả chính xác duy nhất ở bất cứ nơi nào. Ngay cả trong thời tiết xấu mạnh. Và lấygiúp đỡ các lực lượng huyền bí.

Galdrustave, giống như các trục tương tự khác, trông giống như một cây thánh giá tám chùm. Có một ý kiến u200bu200brằng nhờ vào Arells, anh ta bao gồm con đường trên tất cả các khía cạnh của thế giới.

Tham chiếu đến trạm runic chỉ một lần – trong bản thảo Khulda. Mọi thứ khác là hư cấu của nhiều nhà điều khiển ma thuật.

Bản thảo Khulda là một bộ sưu tập toàn bộ sự quyến rũ được tạo ra đặc biệt. Nó có từ 1800. Vâng, nó từ lâu đã đủ, nhưng muộn hơn nhiều so với thời đại của Vikings. Do đó, rất khó để nói về những gì đã được người Viking sử dụng để bảo vệ tàu của bạn. Nhân tiện, Vegvizir thường bị nhầm lẫn với một dấu hiệu tương tự – Agishyalm.

Giá trị của quá mức của slavs

Những người Slavic tin rằng việc trở nên có đặc tính bảo vệ mạnh mẽ. Và chủ sở hữu của nó trong bất kỳ trường hợp nào sẽ tìm thấy con đường đúng. Tất nhiên, đến một mức độ lớn hơn, sự quyến rũ này phù hợp với nam giới, khi họ phát triển sự cống hiến và can đảm. Tuy nhiên, phụ nữ cũng có thể được sử dụng. La bàn runic đẩy vào con đường bên phải.

Giá trị của hình xăm Vegvisir

Seagvizir được chọn không chỉ các thủy thủ và những người thường xuyên đi du lịch hoặc tìm kiếm một cái gì đó để thay đổi trong cuộc sống của họ hoặc tìm cách thoát khỏi một tình huống khó khăn.

Tuy nhiên, trước khi bạn quyết định la bàn runic, cần phải nghiên cứu nó. Vì năng lượng của runic Stava rất mạnh, nhưng không phải ai cũng có thể đối phó với nó. Hơn nữa, không phải mọi người đã sẵn sàng để thay đổi những thay đổi sẽ mang lại trong cuộc sống của mình.

Có một ý kiến u200bu200brằng trong những lần cổ xưa, biểu tượng trên cơ thể được áp dụng chủ yếu là thợ săn và những người đi du lịch rất nhiều. Anh ta làm việc và đồng thời được giao rắc rối, và cũng chỉ ra đúng đường. Ngay cả mặc dù là cơn bão và bệnh phong thời tiết khác, La bàn Runtic không bao giờ bị lừa và luôn chỉ ra con đường đúng. Theo đánh giá nhân chứng, biểu tượng thường được gán rắc rối và được phép sống sót.

Giá trị của một hình xăm như vậy là tìm kiếm con đường bên phải duy nhất.

Một người chọn một hình xăm tương tự là một sự táo bạo, quyết đoán, người biết cách đạt được mục tiêu. Nếu những người như vậy có một số mong muốn, họ sẽ đi đến cuối cùng. Ngay cả khi phải mất vài năm. Anh ta với nhân phẩm vượt qua bất kỳ rắc rối nào, không sợ bất kỳ khó khăn quan trọng.

Có thể làm cho các cô gái hình xăm

Đàn ông làm cho hình xăm này thường xuyên hơn. Hình xăm bổ sung lòng can đảm, can đảm và cống hiến. Đặc biệt là nếu họ yêu những chuyến đi và các quốc gia xa xôi của họ được gắn kết.

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