Xem Nhiều 11/2022 #️ Làm Đẹp Tại Nhà Từ Các Nguyên Liệu Thiên Nhiên Bạn Không Ngờ Tới / 2023 # Top 20 Trend | Ngandieuuoc.com

Xem Nhiều 11/2022 # Làm Đẹp Tại Nhà Từ Các Nguyên Liệu Thiên Nhiên Bạn Không Ngờ Tới / 2023 # Top 20 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Làm Đẹp Tại Nhà Từ Các Nguyên Liệu Thiên Nhiên Bạn Không Ngờ Tới / 2023 mới nhất trên website Ngandieuuoc.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Làm đẹp tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên là một con đường đòi hỏi sự kiên trì. Với những thành phần an toàn như vậy, bạn sẽ giảm được nhiều nguy cơ kích ứng da. Vậy nên, nắm được kiến thức về các loại thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày sẽ giúp bạn mở “cánh cửa” về một vẻ đẹp hoàn hảo từ đầu đến chân.

Mặt nạ bơ giúp dày tóc

Nguyên liệu:

Trộn đều nửa quả bơ với 1/2 muỗng canh dầu ôliu, sau đó dùng hỗn hợp này như một loại mặt nạ cho tóc.

Làm mềm gót chân với rượu vang

Resveratrol là chất chống oxy hóa tự nhiên có trong rượu vang đỏ. Chất này có tác dụng làm mềm và dưỡng ẩm các lớp da khô ráp ở gót chân. Để thêm phần hiệu quả cho quá trình làm đẹp tại nhà, bạn nên kết hợp vài lát cam tươi với rượu vang để tạo thành một loại nước ngâm chân. Trong cam có chứa axit citric, giúp làm bong tróc các tế bào da và tăng tốc độ phát triển tế bào mới.

Nguyên liệu:

Đổ đầy một chậu nước ấm, sau đó thêm 1 chén rượu vang đỏ và 6 lát cam. Ngâm chân trong 10 phút rồi rửa sạch và lau khô chân.

Làm đẹp tại nhà từ quả xoài

Vitamin A, E, C, kali và axit alpha hydroxy có trong xoài giúp làm sáng da, tăng cường độ ẩm cho da khô. Ngoài ra, trong xoài còn chứa nhiều beta-carotene, là chất giúp loại bỏ gốc tự do. Nếu bạn đang đau đầu về những đốm đồi mồi trên da, hãy nhớ đến hỗn hợp xoài và cà chua.

Nguyên liệu:

Xay nhuyễn 1/2 chén cà chua cùng 1/2 chén xoài. Thoa lên các đốm đồi mồi 2 lần/ ngày. Lưu ý giữ nguyên hỗn hợp trên da trong vòng 15 phút và rửa sạch với nước. Bạn có thể giữ được hỗn hợp trên ở ngăn mát tủ lạnh trong vòng 1 tuần.

Mặt nạ cà rốt nuôi dưỡng làn da

Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin A trong cà rốt không chỉ làm mắt sáng khỏe mà còn góp phần t rị mụn và làm đẹp tại nhà hiệu quả. Bên cạnh đó, thành phần vitamin C, folacin và kali trong loại thực phẩm này cũng giúp bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa. Sự kết hợp giữa cà rốt và mật ong sẽ tạo thành một loại mặt nạ tuyệt vời giúp phái nữ loại bỏ những vết thâm nám. Kiên trì sử dụng 2 lần/tuần giúp bạn dần lấy lại làn da trắng mịn như mong muốn.

Nguyên liệu:

Cà rốt hấp chín, nghiền nhuyễn. Trộn cà rốt đã nghiền với mật ong và thoa lên mặt. Để yên hỗn hợp trong 10 phút sau đó rửa mặt sạch với nước.

Hỗn hợp nước cam, mật ong và trứng gà

Cam là nguồn cung cấp AHA và vitamin C tuyệt vời – những thành phần được chứng minh lâm sàng giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da. Trong khi đó, lòng đỏ trứng gà mang tác dụng giữ ẩm và tăng cường độ săn chắc; mật ong tăng cường dưỡng ẩm. Mặt nạ kết hợp từ những thành phần tự nhiên này giúp tẩy tế bào chết đồng thời kích thích sản xuất tế bào mới, loại bỏ làn da xỉn màu.

Nguyên liệu:

1 lòng đỏ trứng gà 1 thìa mật ong Nước ép canh hoặc cam tươi 1 gói gelatin trơn Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau và thoa lên da trong khoảng từ 20 đến 25 phút. Sau đó nhẹ nhàng rửa sạch da và thấm khô nhẹ nhàng bằng bông tẩy trang.

Mặt nạ dầu dừa cải thiện làn da

Dầu dừa nổi tiếng với công dụng tuyệt vời với mái tóc và làn da. Khi nhắc đến việc làm đẹp tại nhà không thể bỏ qua dầu dừa được. Cách làm mặt nạ dầu dừa dưỡng da tại nhà vô cùng đơn giản, mặt nạ này giúp chăm sóc da một cách tốt nhất, giúp làm trắng sáng làn da, chống mụn và cải thiện nếp nhăn

Nguyên liệu: 1 muỗng canh dầu dừa, và bột nghệ

Thực hiện:

Trộn đều các thành phần đã chuẩn bị để tạo thành hỗn hợp bột nhão

Thoa lên mặt và giữ trong 15 phút

Sau đó, rửa mặt với nước lạnh và lau khô

Nếu bạn không có thời gian tự làm mặt nạ dầu dừa tại nhà, bạn có thể sử dụng các dòng mặt nạ giấy với độ an toàn và chất lượng cao, cải thiện làn da hiệu quả. Một trong số đó, mặt nạ dừa DNA Salmon Dr Cell sản phẩm uy tín được kiểm định và phái đẹp săn lùng trong thời gian gần đây.

Mặt nạ dừa DNA Salmon Dr Cell với những công dụng giúp làn da chị da dần cải thiện theo thời gian, chỉ với 1 lần đắp mặt nạ, bạn đã có thể cảm nhận được sự thay đổi từ làn da cụ thể như:

Dưỡng ẩm da

Dưỡng trắng da

Ngăn ngừa mụn và nám

Chống lão hóa da

Điểm đặc biệt nổi trội của mặt nạ thạch dừa DNA:

Thành phần 100% tự nhiên

Chất liệu mặt nạ từ nước dừa tươi lên men

Dưỡng chất nhiều, thấm nhanh

Da căng mịn ngay lập tức sau khi sử dụng mặt nạ

Trị mụn, dưỡng da, se lỗ chân lông đỉnh cao

ĐT/Zalo: 0937.455.669 Ms Tuyền

FB: https://www.facebook.com/shopmyphamlade/

Website: www.ngothanhphu.com

Phương Pháp Làm Đẹp Da Từ Các Nguyên Liệu Thiên Nhiên Ngay Tại Nhà / 2023

Cà chua chức rất nhiều Vitamin A, B6, C, các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, magie, niken… Các sắc tố lycopene & beta carotene – những chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Bổ sung độ ẩm cần thiết giúp da mịn màng, trắng hồng tự nhiên & thậm chí giảm nếp nhăn, nhờn, mụn nếu chúng ta biết cách sử dụng. Cách làm đẹp bằng cà chua khá đơn giản. Bạn chỉ cần ép lấy nước cà chua rồi thoa lên mặt. Để yên trong 15p rồi rửa mặt sạch với nước là xong.

Trong nước vo gạo chứa nhiều vitamin B giúp làm mềm trắng da và se khít lỗ chân lông. Bên cạnh đó tinh bột cám gạo còn giúp bạn trị mụn, làm mờ vết thâm và chống lão hóa tại nhà.

Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo bạn thực hiện như sau. Lấy nước vo gạo lần 2, sau đó bạn chắt nước gạo vào 1 cái tô rồi để khoảng 4-5 tiếng cho tinh bột lắng xuống. Bạn nhẹ nhàng đổ phần nước trong đi rồi lấy phần tinh bột gạo thu được mát xa da mặt rồi rửa với nước sạch.

Dầu dừa chứa nhiều thành phần tốt với làn da như vitamin C, E … Giúp kích thích sản sinh collagen tăng đàn hồi cho da tóc và móng đồng thời ngăn ngừa đẩy lùi lão hóa chảy xệ da. Bên cạnh đó các thành phần kháng khuẩn cũng giúp ngăn ngừa mụn giảm đau chống viêm cũng như chống nấm.

Cách thực hiện làm đẹp da mặt bằng dầu dừa khá đơn giản. Bạn lấy lượng dầu dừa nhỏ thoa lên vùng da mặt đã làm sạch mát xa theo hình tròn từ dưới lên trên. Và từ trước mặt ra phía tai khoảng 3 phút rồi đi ngủ sáng ra rửa lại mặt. bằng dầu dừa sẽ giúp da sáng mịn, trẻ hóa và trị mụn hiệu quả.

Rau mồng tơi chứa nhiều vitamin A, C, B, Canxi,… Giúp làm da trắng sáng mịn màng. Khi sử dụng mặt nạ từ rau mồng tơi giúp điều trị mụn trứng cá, làm da trắng sáng mịn màng hiệu quả nhất.

Để thực hiện bạn chuẩn bị một nắm lá mồng tơi rửa sạch xay nhuyễn. Bạn lấy hỗn hợp này đắp lên vùng da mặt đã làm sạch. Để trong khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Nha đam ngoài việc làm thanh mát giải nhiệt cơ thể. Mà còn chứa nhiều khoáng chất giúp làm đẹp da giảm mụn nhọt và se khít lỗ chân lông. Để thực hiện bạn lấy lá nha đam gọt vỏ rửa sạch sau đó thái miếng nhỏ cho vào nồi đun sôi đến khi nước đặc lại. Bạn lấy phần nước cô đặc hòa với mật ong rồi thoa lên hỗn hợp lên mặt từ 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Trong sữa chua không đường chứa đầy đủ các khoáng chất thiết yếu như canxi, vitamin A, C, E … Giúp làm suy yếu cấu trúc hắc tố melanin. Bên cạnh đó còn cung cấp dưỡng chất giúp cân bằng độ ẩm và khắc phục tình trạng da khô thiếu nước, đen sạm.

Để thực hiện bạn lấy 2 thìa sữa chua không đường hòa trộn với 1 thìa mật ong được hỗn hợp. Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch. Để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện kiên trì đều đặn 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Rửa Mặt Sạch Từ Nguyên Liệu Thiên Nhiên / 2023

Rửa mặt sạch từ nguyên liệu thiên nhiên

Trong quá trình chăm sóc da, rửa mặt không chỉ đơn thuần loại sạch bụi bẩn, chất nhờn, tế bào chết mà còn nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, tươi trẻ. Nếu sử dụng đúng cách các nguyên liệu phù hợp để rửa mặt thì hiệu quả sẽ được nhân lên gấp bội giúp làn da luôn căng mịn, trẻ trung đầy sức sống cho dù bạn ở bất kì độ tuổi nào.

Da nhờn, mụn nên rửa mặt với muối

Muối có chứa hàm lượng natri rất hiệu quả trong việc kháng khuẩn, làm sạch tận sâu bụi bẩn, chất nhờn giúp ngăn ngừa mụn cũ phát triển và mụn mới xuất hiện.

Cách rửa mặt với muối rất dễ dàng: Bạn lấy 1-2 thìa café muối hòa tan với nước ấm và tiến hành rửa mặt.

Chú ý: Cách này không dành cho làn da nhạy cảm, khi rửa mặt không được bỏ quá nhiều muối có thể sẽ gây hại đến làn da.

Muối là một nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả. Ảnh: Eclectictrends

Sữa tươi là một trong những nguyên liệu lý tưởng cho làn da của bạn.  Sữa tươi có nhiều chất dinh dưỡng như protein, enzyme hay axit lactic sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da luôn mềm mịn và tươi sáng rạng rỡ dù cho bạn đang ở bất cứ nơi đâu. Bạn hãy dùng 1 ít sữa tươi không đường, thoa đều lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng 2-3 phút thì rửa sạch lại với nước ấm.

Sữa tươi cung cấp độ ẩm cho làn da luôn mềm mịn. Ảnh: Healthylife

Tận dụng giấm hay chanh để rửa mặt cho làn da xỉn màu

Da mặt tối màu, đen sạm khiến bạn không tự tin hãy thử dùng giấm hoặc chanh pha với nước ấm. Bởi giấm, chanh có chứa một lượng axit khổng lồ, được xem như là một chất tẩy trắng tự nhiên giúp da trắng dần lên. Hơn nữa, giấm hay chanh còn có tác dụng điều tiết độ pH, loại sạch lớp tế bào chết và tăng độ đàn hồi cho làn da luôn săn chắc và trắng hồng tự nhiên mà không gây khô da.

Chú ý: Cách này không dành cho làn da nhạy cảm, bạn nên chống nắng kỹ sau khi sử dụng hai nguyên liệu này.

Chanh là một chất tẩy trắng tự nhiên giúp da trắng dần lên. Ảnh: Skincare

Da khô rửa mặt bằng mật ong nguyên chất

Mật ong được xem như một loại thần dược tuyệt vời cho làn da. Rửa mặt mỗi ngày với mật ong không chỉ bổ sung độ ẩm mà còn có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch lỗ chân lông giúp ngừa mụn và cải thiện độ trắng sáng cho làn da. Bạn nên pha loãng mật ong với nước ấm và tiến hành rửa mặt kết hợp massage khoảng 3 phút, sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da.

Rửa mặt mỗi ngày với mật ong bổ sung độ ẩm  tối đa cho da. Ảnh: Livingtrend

Da nhạy cảm rửa mặt bằng nước trà xanh

Trong trà xanh có tính kháng khuẩn cao giúp làm sạch da, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa mụn hiệu quả cho làn da trắng hồng tinh khiết. Bên cạnh đó, trà xanh còn có công dụng làm mờ sẹo mụn hiệu quả. Sử dụng nước trà xanh để rửa mặt, để khoảng 3-5 phút rồi rửa sạch với nước mát. Với những cách rửa mặt đơn giản, rẻ tiền nhưng rất hiệu quả ở trên, chị em dễ dàng sở hữu làn da căng bóng, láng mịn, mềm mượt và tươi sáng.

Trà xanh còn có công dụng làm mờ sẹo mụn hiệu quả. Ảnh: Japaneselife

Tuy nhiên, với chị em nào quá bận rộn, không có thời gian rửa mặt các nguyên liệu tự nhiên thì có thể tham khảo dòng sản phẩm sữa rửa mặt dạng gel E-Special của Viện thẩm mỹ 5 sao Eri International. Với thành phần chủ yếu được tổng hợp từ các loại  tinh chất như Vitamin C, vitamin E, vitamin B3, kết hợp công nghệ chăm sóc da hiện đại của Nhật Bản, sữa rửa mặt E-Special làm sạch tận sâu lỗ chân lông mà không lấy đi độ ẩm tự nhiên, không gây kích ứng, bong tróc.

Sửa rửa mặt dạng gel E-Special thích hợp với mọi loại da. Ảnh: Eri International

Sữa rửa mặt dạng gel E-Special có thể giúp bạn lấy hết những bụi bẩn, tẩy trang và lấy đi những gì còn sót lại đang ẩn sâu dưới da, trả lại cho bạn làn da sạch, láng mịn và hấp thu tốt các loại kem dưỡng, thích hợp với mọi loại da ngay cả da nhạy cảm.

Chloe Vinh

Tìm hiểu thông tin làm đẹp, phương pháp làm đẹp không cần phẫu thuật tại Trung tâm Eri International tại Việt Nam:

Lầu 4 ScVivo City – 1058 Nguyễn Văn Linh, Phường Tân Phong, Quận 7, TP.HCM

Lầu 3 Pearl Plaza – 561 Điện Biên Phủ, Phường 25 Quận Bình Thạnh, TP.HCM

Lầu 3 Thảo Điền Pearl – 12 Quốc Hương, Phường Thảo Điền, Quận 2, TP.HCM

Somerset Westpoint – 2 Tây Hồ, Phường Quảng An, Quận Tây Hồ, TP. Hà Nội

Thông tin tham khảo xin vui lòng đăng nhập

Website Eri: http://www.eriinternational.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/EriClinicVN

Làm Đẹp Cho Con Gái: Với Nguyên Liệu Từ Thiên Nhiên / 2023

Đừng nghĩ tới khi con bước vào tuổi teen hay trưởng thành mới cần chăm sóc. Mẹ có thể giúp con xinh như hoa hậu khi trưởng thành. Bí quyết là làm đẹp cho con gái yêu từ nguyên liệu thiên nhiên. Các biện pháp làm đẹp này cũng là cách giúp chăm sóc sức khỏe làn da và mái tóc bé con.

Dầu dừa giúp con có làn da trắng

Dầu dừa có chứa vitamin E, K và các khoáng chất, giúp tóc và da của bé khỏe mạnh. Đặc biệt, làn da của con sẽ trắng hồng nếu bạn thường xuyên dùng dầu dừa massage cho con. Bạn có thể sử dụng một ít dầu dừa massage cho con gái trước khi đi tắm. Tinh chất dầu dừa thấm sâu vào da, chờ 20-30 phút mới tắm. Nhờ vậy, da bé sẽ hồng hào, trắng sáng, mịn màng.

Bạn lưu ý chọn mua dầu dừa nguyên chất, tránh các loại dầu kém chất lượng gây ảnh hưởng làn da của con. Cách nhận biết dầu dừa nguyên chất khá đơn giản, bạn cho chai dầu dừa vào ngăn mát tủ lạnh, từ 30 phút đến 1 tiếng. Dầu dừa nguyên chất sẽ đông đặc lại. Nếu chai dầu dừa không đông đặc, hoặc chỉ đặc lại bề mặt, đó là loại dầu đã pha hoặc sử dụng chất bảo quản, không nguyên chất.

Muốn con gái có hàng lông mi dày, cong vút khi trưởng thành, bạn có thể dùng bông tăm thấm dầu dừa, quét lên đường chân mày khi con ngủ. Dầu dừa sẽ giúp dưỡng lông mi của bé, mềm mại và hiệu quả.

Mỗi tháng một lần, bạn có thể ủ tóc cho con bằng dầu dừa. Khi lớn, bé sẽ có mái tóc dày và mượt mà. Đó là bí quyết làm đẹp mà người Ấn Độ áp dụng lâu nay.

Ngoài ra, mẹ cho con ăn nhiều cà chua, uống nước cà chua ép, ăn yaourt cũng là cách để con trắng da. Lycopene trong cà chua có tác dụng làm trắng da, cải thiện làn da sạm đen do ảnh hưởng của nắng lên đến 40%. Cha mẹ cũng nhớ cho trẻ uống nhiều nước để có làn da đẹp. Cơ thể được cung cấp nước uống đầy đủ sẽ giúp da tươi tắn.

Massage cơ thể bằng dầu oliu

Dầu oliu chứa nhiều loại axit có lợi cho sức khỏe như axit oleic, axit palmitic và các axit béo khác. Sử dụng dầu oliu làm dầu massage cho trẻ tiểu học, các hợp chất có trong dầu giúp dưỡng ẩm, tái tạo lớp mô chết, giúp làn da con trẻ khỏe mạnh và mịn màng.

Nếu trẻ bị viêm da tiết bã da đầu (chứng cradle cap), bạn nên ủ dầu oiu trên tóc và da đầu trẻ, để 30-45 phút. Sau đó, bạn massage da đầu và gội đầu cho con. Dầu oliu sẽ giúp con giảm các chứng viêm da tiết bã này. Chú ý, để dầu oliu không bết trên tóc, mẹ gội lại tóc cho con bằng dầu gội trẻ em với nước ấm.

Dầu oliu cũng giúp kích thích các tế bào dưới da, giúp da con gái mịn màng, hồng hào hơn.

Cho con tắm sữa tươi

Người Việt Nam chuộng con gái có làn da trắng hồng. Muốn được điều này, việc tắm sữa tươi kết hợp một số loại “mỹ phẩm” thiên nhiên như tinh bột nghệ, cam, dâu… sẽ giúp con gái yêu của bạn. Axit lactic trong sữa giúp da trắng mịn màng và nuôi dưỡng làn da.

Để gia tăng tác dụng, bạn hòa nước cam hoặc 1 thìa tinh bột nghệ (không dùng bột nghệ, làm da có màu vàng) vào sữa. Vitamin C trong quả cam giúp làn da trắng mịn.

Nếu kết hợp với bột nghệ, cam tươi, dâu tươi, bạn chỉ cần cho cùng sữa tươi vào chậu nhỏ, dùng khăn dấp lên khắp người con, đợi 1-2 phút cho thấm rồi tiếp tục dấp cho tới khi hết sữa trong chậu. Rửa lại bằng nước ấm, không dùng thêm xà phòng hoặc sữa tắm.

Khi tắm sữa và cam/nghệ, làn da trẻ tiểu học mỏng manh có khả năng bắt nắng. Mẹ nhớ lưu ý dặn con đội mũ, mặc áo dài tay khi ra nắng. Và nhớ là luôn thoa kem chống nắng khi cho con ra đường.

Càng gần tới tuổi dậy thì, con gái tuổi teen sẽ xuất hiện các triệu chứng biến đổi thể chất. Lúc này, việc chăm sóc làn da, mái tóc càng nên được quan tâm hơn.

Chú ý chăm sóc răng miệng cho con

Ông bà xưa có câu: “Cái răng cái tóc là gốc con người”. Muốn con tạo ấn tượng đẹp với người khác, cha mẹ đừng bỏ qua bước chăm sóc răng miệng cho trẻ. Việc này bắt đầu từ khi răng của con bắt đầu mọc. Giữ cho răng lợi sạch sẽ sẽ giúp răng mọc đều, trắng đẹp.

Hạn chế cho con ăn kẹo, thức ăn ngọt, bột đường. Nếu có, nên cho con súc miệng bằng nước hoặc đánh răng để loại bỏ thức ăn thừa trong miệng.

Sau giai đoạn thay răng sữa, cha mẹ nên đưa con đến phòng khám răng 6 tháng/lần để khám định kỳ, trám răng sâu kịp thời. Không để tình trạng sâu răng nặng nề hơn, làm con mất răng. Bạn phải mất rất nhiều tiền để khắc phục tình trạng răng miệng của con nếu không quan tâm vệ sinh đúng cách cho con.

Đến 12-13 tuổi, khi răng trưởng thành của con đã mọc hết, cha mẹ có thể cân nhắc cho con đeo niềng răng để khắc phục tình trạng hô, móm, răng mọc lệch.

Không bỏ qua vẻ đẹp mái tóc

Người Ấn Độ có mái tóc dài, dày và óng mượt là do các bà mẹ người Ấn thường xuyên ủ dầu dừa cho con gái từ khi còn nhỏ. Bạn nên học theo mẹo này. Dùng ít dầu dừa massage tóc cho con, ủ trong 10-15 phút, sau đó gội lại với dầu gội. Dầu dừa có tác dụng nhiều tác dụng với sắc đẹp như làm tóc sáng bóng, dày và rất khỏe mạnh, ít bị gãy rụng.

Mặt nạ tóc khác cũng rất tốt cho bé là ủ tóc với bia. Bia có độ pH thấp, protein cao, cung cấp dưỡng chất cho mái tóc của bé. Thường xuyên làm điều này, con sẽ có mái tóc dày óng ả.

Khi gội đầu cho con, bạn nên dùng nước lạnh, nước mát, đừng dùng nước quá nóng. Nước nóng làm tổn hại keratin trên tóc của con, làm tóc khô và mọc yếu hơn.

Chú ý cải thiện chiều cao và cân nặng cho con gái

Vấn đề chiều cao và cân nặng cho con gái cần được quan tâm, tránh việc con quá dư dinh dưỡng sinh ra béo phì. Con sẽ thiếu tự tin, đánh mất nhiều cơ hội trong cuộc sống.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ ăn của con cần đầy đủ chất theo khuyến cáo từ tháp dinh dưỡng cho trẻ. Chú trọng bổ sung nhiều rau, hoa quả có màu đỏ – vàng – xanh vì tốt cho sự phát triển thị lực của con. Hải sản, sữa, thịt, trứng, cá… rất cần để con phát triển chiều cao tối ưu.

Khuyến khích con chơi thể thao

Vận động ngay khi vào tiểu học giúp con phát triển chiều cao tốt. Các môn thể thao thích hợp cho chiều cao như bơi lội, bóng rổ, thể dục nhịp điệu… Thể thao cũng giúp con kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Ngủ đúng giờ

Trẻ cần một thời gian hợp lý cho cơ thể nghỉ ngơi, nạp và sản xuất hormone tăng trưởng. Bạn nên cho con ngủ 10-13 giờ/ngày. Trẻ em đến tuổi đi học và trước tuổi dậy thì nên ngủ từ 10-12 giờ/ngày. Trẻ em từ 13 tuổi trở lên cần 8,5-9,5 giờ/ngày.

Ngủ sâu giúp kích thích sản xuất hormone tăng trưởng chiều cao, ngủ đủ sâu vào ban đêm giúp da bé tươi sáng, khỏe mạnh. Vào ban đêm là thời gian để tái tạo lại tế bào da nhanh hơn so với ban ngày. Tế bào da tái tạo với tốc độ nhanh hơn gấp đôi trong khoảng thời gian từ 23 giờ đêm đến 4 giờ sáng.

Bột gạo không chỉ là nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên cho phụ nữ. Nguyên liệu tự nhiên và mềm dịu này cũng hiệu quả trong việc làm đẹp cho con gái tuổi tiểu học của bạn. Thi thoảng, bạn có thể cho con ngâm tắm nước bột gạo thay cho các sản phẩm hóa chất.

Đơn giản hơn, bạn có thể dạy con chắt nước cơm lại, để dành rửa mặt hàng ngày. Chăm chỉ tắm cho trẻ bằng bột gạo, con sẽ có làn da trắng hồng mịn màng. Làn da khỏe mạnh cũng giúp con hạn chế tình trạng mụn trứng cá khi bước vào tuổi dậy thì.

Bạn đang xem bài viết Làm Đẹp Tại Nhà Từ Các Nguyên Liệu Thiên Nhiên Bạn Không Ngờ Tới / 2023 trên website Ngandieuuoc.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!