Xem Nhiều 1/2023 #️ Top 3 Cách Làm Đẹp Da Mặt Tự Nhiên Ngay Tại Nhà # Top 8 Trend | Ngandieuuoc.com

Xem Nhiều 1/2023 # Top 3 Cách Làm Đẹp Da Mặt Tự Nhiên Ngay Tại Nhà # Top 8 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Top 3 Cách Làm Đẹp Da Mặt Tự Nhiên Ngay Tại Nhà mới nhất trên website Ngandieuuoc.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Một trong những bước chăm sóc da đầu tiên đó là bạn cần tẩy da chết thường xuyên cho da. Bạn có thể sử dụng bã cà phê kết hợp với sữa tươi không đường để tẩy da chết.

Bạn chỉ cần trộn hỗn hợp bã cà phê và sữa tươi không đường sau đó đắp hỗn hợp lên mặt và tiến hàng massage trong vòng vài phút. Tiếp theo để hỗn hợp trên mặt khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước sạch.

Bạn nên thực hiện cách tẩy da chết này tuần 2-3 lần/tuần là cách tẩy tế bào chết hiệu quả, đơn giản và tiết kiệm nhất bạn có thể thực hiện tại nhà.

Đây là cách làm đẹp da mặt tự nhiên được nhiều bạn gái tin dùng bởi công dụng hiệu quả mà nó đem lại. Sữa chua không chỉ có tác dụng làm trắng da mà khi được kết hợp với chuối sẽ có tác dụng dưỡng ẩm mang lại cho làn da sự tươi tắn rạng rỡ.

Cách thực hiện: Bạn xay nhuyễn ½ quả chuối chín và thêm sữa chua không đường để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa sạch mặt bạn bôi hỗn hợp này lên da mặt, giữ nguyên khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Cách làm đẹp da mặt tự nhiên bằng mặt nạ mật ong

Một trong những cách làm đẹp da mặt tự nhiên được nhiều chị em áp dụng là đắp mặt nạ mật ong. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần cho 4 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp và thoa lên mặt sau đó giữ nguyên khoảng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm, lau khô.

Bạn nên áp dụng cách làm đẹp da tự nhiên này 2 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất trong việc chăm sóc da.

Với 3 cách chăm sóc da này bạn cần thực hiện kiên trì trong một thời gian dài để có được kết quả tốt nhất. Tuy nhiên để có được hiệu quả tốt nhất bạn cũng cần tránh ánh nắng trực tiếp và bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài.

Bên cạnh những cách làm đẹp da mặt tự nhiên an toàn và lành tính chúng tôi cũng xin giới thiệu cho bạn phương pháp căng da mặt trẻ hóa. Phương pháp làm đẹp này sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, căng bóng.

Theo đánh giá của các chuyên gia, phương pháp căng da mặt hoàn toàn không nguy hiểm. Mặc dù vậy, để có được hiệu quả cao nhất sau khi căng da mặt bạn cần thực hiện thẩm mỹ tại địa chỉ uy tín.

【Tổng Hợp】3 Cách Làm Trắng Da Tự Nhiên Ngay Tại Nhà

Làn da với mỗi chị em được xem như “thứ trang sức” vô cùng quý giá. Nhưng dưới sự tác động của môi trường sống, của thời gian, tuổi tác… làn da dần mất đi vẻ sáng trắng mịn màng. Để khôi phục sức sống cho làn da cũng như sở hữu vẻ ngoài đầy quyến rũ, phái đẹp nên tham khảo 3 cách làm trắng da tự nhiên có thể áp dụng ngay tại nhà.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng đu đủ chứa papain chất tẩy trắng cực tốt, giúp loại bỏ lớp sừng xám xỉn do tế bào chết còn sót lại bám chặt trên bề mặt da mà không gây hiện tượng bào mòn, lột tẩy. Bên cạnh đó, hàm lượng lớn enzyme trong loại quả tự nhiên này còn giúp phục hồi sức sống, tăng cường sức đề kháng cho da trước các tác nhân gây hại.

Các chị em chỉ cần dành chút thời gian xay nhuyễn đu đủ đã bỏ hạt rồi thêm một chút dầu hạnh nhân, sau đó đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa với nước sạch. Đắp mặt nạ này mỗi tuần 1 – 2 lần và cứ duy trì như vậy trong một thời gian dài, làn da sẽ căng mịn, sáng hồng hào tự nhiên.

Mặt nạ trứng gà rất thích hợp với làn da dầu mụn bởi chứa nhiều chất enzyme Lysozyme làm sạch sâu cho da, loại bỏ hết bã nhờn và vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ trong các nang lông. Đồng thời, chất này còn ức chế, kiểm soát sự hoạt động của tuyến bài tiết dưới da, làm se khít lỗ chân lông, ngừa mụn cho da mịn màng, sáng trắng tự nhiên.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: 1 tuần tắm trắng mấy lần

Chị em có làn da khô cũng có thể áp dụng loại mặt nạ này để làm trắng da cũng như cung cấp độ ẩm, cân bằng độ ẩm tự nhiên cho da căng mướt, mịn màng. Nhất là trong những ngày thời tiết hanh khô, da rất dễ bị mất nước và trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài. Phái đẹp có thể tận dụng cả lòng trắng và lòng đỏ của quả trứng gà để làm đẹp, Cụ thể như sau:

– Với lòng trắng: dùng dụng cụ đánh trắng đánh đều tay cho đến khi nổi bọt rồi thoa bột này lên khắp vùng da mặt (tránh xa vùng mắt), đợi đến khi mặt nạ này khô lại thì rửa sạch bằng nước ấm.

– Với lòng đỏ: Thoa trực tiếp lòng đỏ trứng gà lên da, chăm sóc nhẹ nhàng để da có thể hấp thụ các vitamin và dưỡng chất một cách tốt nhất. Cuối cùng dùng nước ấm rửa lại, làm sạch sâu cho da.

Không chỉ là món ngon bổ dưỡng cho sức khỏe, mướp đắng còn là nguyên liệu góp mặt trong rất nhiều công thức làm trắng da. Mặt nạ mướp đắng chứa các vitamin, dưỡng chất cung cấp sức sống cho da, giúp da căng mịn, trắng mướt mà không bị dị ứng, mẩn ngứa… ngay cả đối với những làn da mỏng yếu, nhạy cảm.

Đây cũng chính là nguyên tắc chung khi đắp mặt nạ làm đẹp cho da. Nếu để quá lâu, làn da bị thiếu oxy rất dễ “ngột thở”, còn vi khuẩn xâm nhập vào da, tích tụ trong các nang lông càng có cơ hội để sinh sôi, phát triển. Điều này sẽ mang lại tác dụng ngược trong quá trình chăm sóc, làm đẹo cho da.

Cách Làm Trắng Da Mặt Tự Nhiên Không Bắt Nắng Ngay Tại Nhà

Cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng là thắc mắc chung của nhiều chị em để chăm sóc thật tốt cho làn da của mình. Tuy nhiên, chỉ bằng cách sử dụng các nguyên liệu đơn giản có sẵn tại nhà ngay sau đây thì làn da của bạn sẽ trắng sáng bật tone cũng như được bảo vệ hoàn toàn trước ánh nắng mặt trời.

Cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng

Có được một làn da trắng hồng tự nhiên là điều mong muốn của hầu hết các cô gái, tuy nhiên hàng ngày da phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường: tia cực tím, khói bụi, ô nhiễm môi trường… Bên canh đó ảnh hưởng của mỹ phẩm nên da ngày một xấu xí và thâm sạm.

Bên cạnh áp dụng các biện pháp phòng chống, bảo vệ da với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thì cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng cũng là điều bạn nên quan tâm sử dụng nếu muốn làn da của mình thật sự trắng sáng khỏe mạnh.

1. Sữa chua nguyên liệu làm trắng da không bắt nắng

Sữa chua không đường là cách làm trắng da mặt tự nhiên nhanh nhất, bởi sữa chua chứa hàm lượng lớn dưỡng chất chăm sóc và bảo vệ làn da, trong đó đặc biệt có thể kể đến acid lactic. Acid lactic được biết đến như một chất có tính tẩy nhẹ có thể dễ dàng lấy đi lớp bụi bẩn, tế bào chết cải thiện làn da xỉn màu, cho da trắng sáng, mềm mại, mịn màng.

b. Sữa chua kết hợp với mật ong

Nếu có thời gian và muốn gia tăng hiệu quả bạn cũng có thể thử áp dụng cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng với sữa chua và mật ong. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu làm đẹp tự nhiên lành tính này sẽ giúp dưỡng và bảo vệ da phần nào trước ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời.

Bước 1: Chuẩn bị 1/2 hộp sữa chua không đường và 2 thìa mật ong nguyên chất.

Bước 2: Rửa sạch sâu da mặt bằng nước ấm hoặc xông hơi làm sạch, giãn nở lỗ chân lông.

Bước 2: Trộn đều hỗn hợp mật ong và sữa chua đã chuẩn bị sau đó bôi lên da mặt và giữ trên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch.

2. Vừa trắng da vừa không bắt nắng với tinh bột nghệ

Mặt nạ trắng da không bắt nắng từ bột nghệ là cách tự nhiên nhưng đầy hiệu quả để ngăn chặn và phục hồi những tổn hại da gây ra bởi ánh nắng mặt trời, giúp làn da khỏe đẹp rạng rỡ. Kết hợp bột nghệ với mật ong tạo nên hỗn hợp làm trắng da tự nhiên nhanh nhất.

# Chuẩn bị # Thực hiện:

3. Mặt nạ khoai tây và sữa tươi giảm bắt nắng hiệu quả

Cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng với khoai tây và sữa tươi cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo dành bạn. Khoai tây có khả năng làm dịu làn da cháy nắng, đánh bật vùng da đen sạm, cung cấp độ ẩm và thúc đẩy tái tạo lớp da mới. Khi kết hợp với sữa tươi thì sẽ cho ra đời hỗn hợp nuôi dưỡng da trắng mịn và giảm bắt nắng khá tốt.

– Bước 1: Chuẩn bị 1 củ khoai tây và 1/2 bịch sữa tươi.

– Bước 2: Khoai tây rửa sạch, đem luộc hoặc hấp chín, bóc vỏ khoai tây nghiền nhuyễn rồi trộn với sữa tươi thành hỗn hợp sánh quyện.

– Bước 3: Trước khi đắp mặt nạ dưỡng trắng da không bị bắt nắng này bạn cần làm sạch da mặt bằng nước ấm để làm sạch và lỗ chân lông giãn nở tốt hơn.

– Bước 4: Thoa hỗn hợp lên da, lưu lại khoảng 20 phút để chất dinh dưỡng thẩm thấu vào da và chờ mặt nạ khô, sau đó rửa sạch.

– Kiên trì thực hiện với tần suất dao động khoảng 2 – 3 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận được làn da trắng mịn không dễ bị bắt nắng.

4. Cách làm trắng da mặt không bắt nắng bằng nước vo gạo

Làm trắng da bằng nước vo gạo là cách chăm sóc da trắng mịn tự nhiên tiết kiệm, an toàn và phù hợp với mọi làn da. Nước vo gạo chứa nhiều vitamin và dưỡng chất, cụ thể là vitamin B5 giúp ngăn chặn quá trình lão hóa đông thời làm da hồng hào, chắc khỏe.

5. Bột đậu đỏ làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng

Bột đậu đỏ được khá nhiều chị em sử dụng trong việc chăm sóc sức khỏe làn da. Đậu đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng và viatmin C, E… Những chất này có khả năng giúp sáng da, đều màu nhanh chóng. Hơn nữa, chất chống oxy hóa có trong đậu đỏ sẽ ngăn chặn quá trình lão hóa sớm với làn da.

Chuẩn bị:

– 2 thìa bột đâu đỏ

– 2 thìa sữa tươi không đường

Thực hiện:

– Bước 1: Trộn đều 2 nguyên liệu trên thành hỗn hợp sền sệt.

– Bước 2: Làm sạch da mặt, thấm khô bằng bông tẩy trang rồi thoa hỗn hợp lên mặt khi da còn ẩm.

– Bước 3: Massage mặt và thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước sạch.

Tương tự như những cách đặp mặt nạ trắng da tự nhiên không bắt nắng trên bạn nên áp dụng thường xuyên với tần suất 2 – 3 lần/ tuần để dưỡng chất từ bột đậu đỏ và sữa tươi nhanh chóng giúp da mềm mịn, trắng sáng.

6. Mặt nạ trắng da tự nhiên chống bắt nắng từ nha đam

được mệnh danh là nữ hoàng trong làm đẹp với khả năng dưỡng trắng, trị mụn, chữa bỏng rát… và đặc biệt là hiệu quả ngay trên là da cháy nắng, phục hồi các tổn thương về da cho da trắng hồng rạng rỡ.

Thực hiện:

Áp dụng đắp mặt nạ nha đam với tần suất 2 – 3 lần sẽ giúp da mịn màng và trắng sáng bất ngờ mà lại không lo ngại bắt nắng.

Mặt nạ trắng từ bã cà phê không chỉ nhẹ nhàng lấy đi bụi bẩn, tế bào chết, giúp se khít lỗ chân lông và chống nắng cực tốt. Là nguyên liệu chống lão hóa, là sản phẩm cứu cánh cho làn da cháy nắng mang đến làn da trắng tự nhiên.

Thực hiện

Một tuần bạn nên áp dụng với tần suất từ 2 đến 3 lần sẽ cho hiệu quả làm trắng da và chống nắng hiệu quả hơn.

Cách Làm Đẹp Da Mặt Từ Thiên Nhiên Ngay Tại Nhà

Phụ nữ khi bước vào độ tuổi U30 thường sở hữu làn da săn chắc, mịn màng và tươi trẻ. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn mà các vấn đề da như nám, đồi mồi, mụn, và các dấu hiệu lão hóa dễ dàng xuất hiện nếu chúng ta chủ quan, không đầu tư cho việc chăm sóc da hoặc không biết cách làm đẹp da mặt nào là hiệu quả. Bài viết sẽ cung cấp cho bạn cách làm đẹp tại nhà đem lại hiệu quả nhanh chóng.

Cách làm đẹp da mặt bằng mỹ phẩm

Khi nhắc đến chăm sóc da thì phần lớn phụ nữ đều tìm đến mỹ phẩm với mong muốn giải quyết được các vấn đề da mà mình gặp phải. Tuy nhiên, mỹ phẩm dù đắt tiền đến đâu thì bạn cũng phải có cách sử dụng hợp lý mới đem lại lại hiệu quả thực sự. Trên thực tế, với cuộc sống và công việc bận rộn, bạn không thể và cũng không nên tốn quá nhiều thời gian với các bước dưỡng da cầu kỳ. Chỉ cần cách làm đẹp da mặt đơn giản với các bước làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da là bạn sẽ dần sở hữu được làn da căng bóng và khỏe mạnh. Bí quyết để có làn da đẹp ở đây là củng cố lớp màng ẩm tự nhiên trên da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường ngoài.

Làm sạch da

Đây là bước đầu tiên và cũng rất quan trọng quyết định bạn có được làn da đẹp hay không, đặc biệt là với da dầu mụn. Làm sạch da đảm bảo dầu thừa và bụi bẩn được loại bỏ hoàn toàn khỏi da, không gây bít tắc lỗ chân lông và giúp da hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng sau đó.

Dù chỉ ở trên mặt trong thời gian rất ngắn nhưng việc chọn đúng sản phẩm rửa mặt rất quan trọng. Các loại sữa rửa mặt với sulfate tẩy rửa mạnh, tạo bọt nhiều đem lại cảm giác sạch kin kít trên da chính là thủ phạm làm da bạn yếu dần đi, nhạy cảm hơn và dễ bị bong tróc. Thay vào đó hãy chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ ph 5.5-6.5, sau khi rửa đem lại cảm giác mềm ẩm cho da.

Dưỡng ẩm

Bước này có thể bao gồm cả nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm. Hãy sử dụng loại nước hoa hồng không cồn, cấp ẩm cho da thay vì các loại nước hoa hồng chứa nhiều cồn được quảng cáo làm sạch sâu cho da. Các loại nước hoa hồng chứa nhiều cồn đều sẽ làm da bị nhạy cảm và lão hóa nhanh hơn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm là bước vô cùng quan trọng trong các cách làm đẹp da mặt. Tùy vào loại da mà bạn lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho mình. Nếu bạn sở hữu da dầu, hỗn hợp thiên dầu thì kem dưỡng ẩm dạng sữa, dạng gel sẽ dành cho bạn. Hãy tránh các loại kem đặc dễ gây bít tắc lỗ chân lông.

Nếu bạn sở hữu làn da khô thì sản phẩm dưỡng với nhiều thành phần khóa ẩm sẽ cứu làn da bạn khỏi tình trạng căng rát, bong tróc.

Đặc biệt ở độ tuổi này, cách làm đẹp da mặt hiệu quả nhất cho bạn là sử dụng các loại kem có khả năng ngăn ngừa lão hóa để giữ cho làn da luôn được săn chắc, hạn chế nếp nhăn đang dần xuất hiện.

Điều trị da

Đây không phải là bước bắt buộc trong quy trình dưỡng da. Đây thường là bước sau nước hoa hồng, sử dụng các loại tinh chất cô đặc giúp điều trị các vấn đề da chuyên biệt như nám, tàn nhang, mụn, lão hóa…Nếu da không có vấn đề gì đặc biệt thì một loại tinh chất với các thành phần chống õi hóa tốt sẽ là một lựa chọn lý tưởng giúp làm khỏe và duy trì làn da săn chắc, đều màu.

Bảo vệ da

Trong các bí quyết làm đẹp da hiệu quả sẽ không bao giờ thiếu kem chống nắng cho mỗi buổi sáng. Đây không chỉ là bước giúp da bạn không bị sạm nám mà còn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, rãnh nhăn, lỗ chân lông to, da không đều màu…

Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm thì không ít chị em phụ nữ tìm đến các mẹo làm đẹp da từ các nguyên liệu tự nhiên. Các cách làm đẹp da mặt tại nhà này thường được ưa chuộng là do tính tiện lợi, chi phí thấp và một vài người quan niệm rằng sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên an toàn hơn là sử dụng hóa chất. Tuy nhiên, không phải nguyên liệu thiên nhiên nào cũng an toàn cho da, bạn chỉ có thể sử dụng một số loại nguyên liệu hoặc công thức nhất định.

Yến mạch

Đây là loại nguyên liệu rất tốt cho làn da nhạy cảm. Mẹo làm đẹp ở đây là sử dụng yến mạch để rửa mặt 2 lần / ngày vào buổi sáng và tối thay vì dùng sữa rửa mặt. Yến mạch sẽ giúp làm dịu làn da đang bị ửng đỏ, khô rát.

Một cách làm đẹp da mặt đơn giản khác là hãy xay nhuyễn yến mạch thành bột và dùng để đắp mặt nạ. Bạn có thể trộn yến mạch với mật ong, sữa tươi, sữa chua…., đắp lên mặt từ 10-20 phút rồi rửa sạch. Các loại mặt nạ này ngoài việc cung cấp độ ẩm, là dịu da thì còn đem lại khả năng làm sáng da rất hiệu quả.

Mật ong

Đây là một nguyên liệu quen thuộc trong các hướng dẫn mẹo làm đẹp da tại nhà. Các thành phần dinh dưỡng có trong mật ong sẽ nuôi dưỡng làn da mềm mịn, cung cấp đủ độ ẩm cho da. Ngoài ra, mật ong còn có chưa một lượng axit giúp sát khuẩn, tẩy tế bào chết nhẹ, giúp làm sạch sâu cho da.Chính vì thế, sử dụng mật ong trong các công thức mặt nạ sẽ giúp làm da mềm mịn, sáng và đều màu hơn.

Lô hội

Lô hội là thành phần xuất hiện cả trong mỹ phẩm lẫn trong các cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên đủ để thấy những lợi ích mà lô hội đem lại cho da là không nhỏ. Nhờ vào độ lành tính, khả năng cấp ẩm, làm mát và làm dịu da, lô hội là nguyên liệu rất tốt giúp cứu chữa làn da khô căng, bong tróc và đặc biệt là da đang bị cháy nắng.

Chanh

Bạn có thể bắt gặp rất nhiều mẹo làm đẹp da có sử dụng chanh, đặc biệt là làm trắng da, giảm thâm nám. Tuy nhiên, đây là nguyên liệu bạn nên cẩn thận khi sử dụng. Bản thân chanh có chứa axit loại bỏ lớp tế bào chết ở bề mặt, đó cũng là lý do vì sao khi dùng chanh, bạn sẽ thấy da mặt sáng trắng hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng chanh trực tiếp lên mặt sẽ khiến da bị mỏng đi, nhạy cảm hơn, dễ bắt nắng.

Thay vào đó, có một cách làm đẹp da mặt tại nhà là nhỏ vài giọt chanh vào nước nóng xông hơi mặt sẽ giúp da được làm sạch sâu hơn, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tốt hơn.

Đu đủ

Đây là nguyên liệu ít được nghe đến nhưng thực sự lại là một cách làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả. Trong đu đủ có chứa enzym giúp tẩy tế bào chết cho da nhẹ nhàng. Vì vậy, thay vì sử dụng các loại tẩy da chết có hạt dễ gây trầy xước da thì sử dụng đu đủ làm mặt nạ 1-2 lần / tuần là cách tẩy da chết nhẹ nhàng, an toàn mà vẫn đem lại hiệu quả cao.

Bí quyết làm đẹp da bằng chế độ ăn

Để sở hữu một làn da đẹp bạn không nên chỉ chăm sóc từ bên ngoài mà bên trong cơ thể cũng quan trọng không kém. Do đó, chất độ ăn ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Nếu lựa chọn đúng các loại thức ăn làm đẹp da thì làn da của bạn sẽ được cân bằng và đẹp lên nhanh chóng.

Uống đủ nước

Đảm bảo uống đủ 2 lít nước / ngày là cách làm đẹp da mặt đơn giản giúp cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da từ bên trong cơ thể, đồng thời giúp các độc tố được đào thải tốt hơn.

Các loại hạt

Các loại hạt thường có chứa axit béo omega 3, kẽm, vitamin E và nhiều loại khoáng chất, vitamin khác, giúp tăng cường khả năng chống oxi hoá cho da, làm chậm quá trình lão hoá và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Do đó, các loại hạt vừa là thức ăn làm đẹp da vừa tốt cho cơ thể.

Thực phẩm chứa vitamin A

Bổ sung vitamin A không chỉ tốt cho mắt mà còn rất tốt cho da. Bổ sung một lượng vitamin A vừa đúng sẽ rất tốt cho da đang gặp vấn đề về mụn. Chính vì thế thực phẩm có chứa vitamin A chính là thức ăn làm đẹp da mà bạn không nên bỏ qua. Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong cà rốt, xoài, bí đỏ…

Chanh

Mỗi buổi sáng hãy dùng một cốc nước với vài giọt chanh và một muỗng cà phê mật ong, cơ thể bạn sẽ được thanh lọc, thúc đẩy trao đổi chất, da cũng sẽ trở nên dáng đẹp hơn.

Trà xanh

Một trong những cách làm đẹp da mặt tại nhà là sử dụng trà xanh hàng ngày vào mỗi buổi sáng hoặc giữa ngày giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hoá trên da bạn. Bản thân trong trà xanh có chứa polyphenol và catechin là những chất chống oxi hoá mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời, chống viêm, làm dịu và giảm mẩn đỏ da.

Các loại rau xanh

Rau xanh chứa nhiều vitamin, kẽm và chất xơ không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nhờ đó, cơ thể có khả năng đào thải độc tố. Chính vì thế, các loại rau xanh luôn được nằm trong danh sách các loại thức ăn làm đẹp da.

Các thực phẩm lên men

Tất cả các loại thực phẩm lên men thường chứa vi khuẩn probiotic, một thành phần quan trọng đem lại nhiều lợi ích cho việc tiêu hoá, hỗ trợ cơ thể hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Không những thế, probiotic còn giúp giảm viêm da, ngăn ngừa lão hoá.

Nghệ

Nghệ là một loại thực phẩm có đặc tính chống viêm rất mạnh. Sử dụng nghệ trong các món ăn vừa đem lại lợi ích cho bao tử, vừa giúp phục hồi làn da bị tổn thương, giảm mụn, làm da trở nên hồng hào và sáng mịn hơn.

Tránh dùng nhiều đồ ngọt

Sử dụng quá nhiều đường sẽ đem lại nhiều tác hại cho da. Các phân tử đường có khả năng kết dính collagen, vì vậy, lượng đường cao trong cơ thể sẽ khiến collagen hoạt động kém hơn, dẫn đến tình trạng da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn, rãnh nhăn, lỗ chân lông to. Không chỉ gây lão hoá da, đường còn gây viêm tế bào, dẫn đến viêm da và tình trạng mụn mủ, mụn trứng cá. Do đó, một trong những cách làm đẹp da mặt bạn có thể thực hiện ngay là giảm bớt đồ ngọt và mức độ tiêu thụ đường trong chế độ ăn hàng ngày của mình.

Hi vọng với các hướng dẫn trên, phái đẹp sẽ có được cho mình bí quyết làm đẹp da hiệu quả. Nhưng dù là cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên hay mỹ phẩm thì bạn vẫn nên phối hợp chăm sóc từ trong ra ngoài, kết hợp vừa chăm sóc da vừa duy trì chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh thì mới có thể giữ gìn làn da tươi tươi trẻ ở độ tuổi U30.

Bạn đang xem bài viết Top 3 Cách Làm Đẹp Da Mặt Tự Nhiên Ngay Tại Nhà trên website Ngandieuuoc.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!