Top 13 # Uống Vitamin C Có Làm Đẹp Da Không / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Ngandieuuoc.com

Uống Vitamin C Có Làm Trắng Da Không / 2023

Uống vitamin c có làm trắng da không – làm trắng da bằng vitamin c. Vitamin C là một trong những loại vitamin tốt và có hiệu quả chăm sóc da tối ưu.

Có nhiều chị em phụ nữ lựa chọn dưỡng da, chăm sóc da bằng cách bổ sung các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày có chứa nhiều vitamin C để đồng thời dưỡng da.

Bài viết sau đây cung cấp cho bạn một số mẹo để dưỡng da với vitamin C.

Uống vitamin c có làm trắng da không

Trong thành phần của vitamin C có tinh chất dưỡng trắng da, cho bạn làn da tươi trẻ, mịn màng, sáng mịn. Vậy nên nếu bạn uống vitamin C hoặc bổ sung vào cơ thể những loại thực phẩm có chứa vitamin C thì sẽ góp phần dưỡng và chăm sóc da bạn tốt nhất.

Vì vậy uống vitamin C đều đặn trong thời gian dài thì sẽ giúp cho làn da bạn trở nên sáng khỏe hơn.

Có 2 loại mặt nạ chứa nhiều vitamin C sẽ giúp dưỡng và làm trắng da bạn để bạn tham khảo như sau:

Dùng mặt nạ quả bơ để cung cấp vitamin C cho da

Chuẩn bị: Cách làm:

Bạn bóc vỏ quả bơ rồi lấy phần thịt

Bỏ vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn bơ.

Rửa mặt thật sạch

Dùng bơ vừa xay nhuyễn ở trên bôi đều lên mặt bạn.

Để 20 phút rồi rửa mặt bạn thật sạch với nước mát.

Hướng dẫn:

Qủa cà chua bạn đem lột vỏ

Sau đó lấy nghiên nhuyễn rồi dùng để đắp lên mặt.

Để yên trong vòng 20 phút.

Cuối cùng rửa mặt bạn lại thật sạch.

Bạn nên thực hiện từ 2 đến 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

Trên thị trường các sản phẩm làm đẹp hiện nay cũng có cung cấp các loại thuốc vitamin C làm trắng da. Tuy nhiên, khi bạn lựa chọn sử dụng thuốc vitamin C thì nên xem và kiểm tra kĩ lưỡng để lựa chọn được loại thuốc vitamin C tốt nhất, có nguồn gốc rõ ràng để sử dụng.

Sử dụng sản phẩm collagen dưỡng trắng da

Ngoài các cách dưỡng trắng da, làm đẹp da từ thiên nhiên trên, bạn cũng có thể làm đẹp da bằng phương pháp sử dụng sản phẩm chức năng collagen.

Hiện nay có các sản phẩm collagen đang được lựa chọn sử dụng nhiều và phổ biến trên thị trường như:thuốc uống collagen nhật bản,viên uống c ollagen đẹp da để bạn tham khảo mua sử dụng.

Nếu bạn bận rộn và không có nhiều thời gian để dưỡng da thì sử dụng collagen làm trắng da cũng là cách để bạn dưỡng cho làn da mình trắng sáng từ sâu bên trong!

Giải Đáp Uống Vitamin C Có Làm Trắng Da Không? / 2023

Uống vitamin C trắng da là xu hướng làm đẹp mới. Tuy nhiên, cách này có hiệu quả không? Vitamin C có quyết định đến sắc tố da, có thực sự làm trắng da như nhiều người vẫn nghĩ?

Uống vitamin C trắng da là phương pháp làm đẹp được khá nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây.

1. Vitamin C là gì?

Vitamin C cần thiết giúp duy trì làn da khỏe mạnh

Vitamin C hỗ trợ hạn chế sản sinh Melanin – yếu tố chính quyết định màu da. Cơ thể con người không thể tự tạo ra vitamin C. Chúng ta chỉ có thể bổ sung vitamin C từ thực phẩm hoặc từ các sản phẩm bổ trợ.

2. Uống Vitamin C trắng da có thật không?

Trước hết cần hiểu rõ làn da của chúng ta hàng ngày phải đối mặt với rất nhiều tác nhân gây đen sạm và lão hóa da. Điển hình như:

Dinh dưỡng nhiều chất bột đường sinh ra AGEs (sản phẩm glycat hóa bền vững) dẫn đến hệ lụy: kích thích tế bào Melanocytes sản xuất Melanin quá mức làm da sạm đen, không đều màu.

Tương tự các yếu tố tuổi tác, xáo trộn nội tiết tố và đặc biệt là tia UV từ ánh nắng mặt trời cũng khiến cơ thể dễ sản sinh nhiều loại men MMPs (Matrix Metallo Proteinases) tác động làm tế bào Melanocytes tăng sản sinh Melanin bất thường, da ngày càng mất sức sống, tối màu.

Dưới tác động của căng thẳng/stress, ô nhiễm môi trường, lạm dụng mỹ phẩm…, cơ thể sinh ra nhiều gốc tự do (ROS) làm giảm khả năng đề kháng của da, da dễ nhiễm độc tố và xỉn màu.

Có thể thấy các tác nhân trên cứ liên tục tấn công làn da hàng ngày, gây ra hàng loạt vấn đề mất thẩm mỹ trên da. Nếu chỉ bổ sung vitamin C một cách đơn độc thì rất khó mang đến hiệu quả làm trắng da toàn thân.

Viên uống vitamin C chỉ hỗ trợ chứ không quyết định khả năng làm trắng da

Chưa kể, uống vitamin C trắng da sai cách hoặc quá liều (hàm lượng vượt ngưỡng 2000mg/ngày) có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm:

Đau bụng.

Buồn nôn, tiêu chảy.

Gây đỏ da hoặc cảm giác nóng rát da.

Đau đầu, ngất xỉu.

Tăng nguy cơ sỏi thận (cần cẩn trọng với người bị bệnh thận).

Mất cân bằng dinh dưỡng, giảm khả năng xử lý các chất dinh dưỡng khác trong cơ thể.

Hàng ngàn sản phẩm viên uống vitamin C trắng da đã có mặt trên thị trường. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng công khai rõ nguồn gốc xuất xứ và đảm bảo chất lượng cho người dùng.

Để nuôi dưỡng làn da trắng sáng an toàn và hiệu quả, cách tốt nhất là cần tác động đến tận gốc tế bào Melanocytes nhằm hạn chế sản xuất Melanin, đồng thời can thiệp vào tỷ lệ Melanin tối màu và sáng màu để phát huy tác dụng cải thiện sắc tố da.

3. Giải pháp làm trắng da vượt trội từ nhiều tinh chất quý

Qua nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ đã kết hợp thành công các thành phần tự nhiên L-Glutathione, Sakura, Pomegranate (Lựu), P. Leucotomos, Collagen… để tạo nên công thức làm trắng da hiệu quả trong RiTANA.

Sản phẩm được chiết xuất bằng công nghệ hiện đại tác động vào sâu bên trong tế bào bằng cơ chế: tác động vào tế bào Melanocytes nhằm kiểm soát quá trình sản xuất Melanin; đặc biệt còn giúp giảm tổng hợp Melanin tối màu, tăng tổng hợp Melanin sáng màu nhằm cải thiện làn da trắng sáng.

Đồng thời, sản phẩm còn ức chế quá trình đường hóa tạo ra độc tố AGEs làm đứt gãy Collagen, ức chế men tiêu hủy cấu trúc nền của da MMPs và chống gốc tự do (ROS) giúp làn da đẩy lùi lão hóa. Nhờ vậy chỉ sau 8 – 12 tuần sử dụng, viên uống RiTANA mang đến hiệu quả giúp làn da bật tông trắng hồng, căng sáng rõ rệt.

Giáo sư, Chuyên gia Trần Hậu Khang chia sẻ “Việc lựa chọn đúng giải pháp làm trắng trúng đích bằng đường uống từ bên trong với cơ chế tác động toàn diện vào Melanin chính là chìa khóa để có làn da trắng hồng toàn thân và khỏe mạnh”.

Viên uống RiTANA – Bí quyết sở hữu làn da khỏe mạnh, trắng sáng cho phụ nữ Việt

Ngoài ra nhờ sự kết hợp của nhiều thành phần, viên uống RiTANA còn có tác dụng bảo vệ cấu trúc nền và chống nắng hiệu quả, tăng độ đàn hồi, thu nhỏ lỗ chân lông, tăng cường khả năng giữ ẩm cho da, cho da trở nên săn chắc và mịn màng.

Hoa hậu Khánh Vân chia sẻ viên uống RiTANA như món quà từ thiên nhiên giúp cô đánh thức làn da trắng hồng, lưu giữ vẻ rạng rỡ

Thay vì uống vitamin C trắng da với hiệu quả không rõ rệt, các chị em có thể lựa chọn giải pháp trắng da từ nhiều tinh chất quý có trong RiTANA. Sử dụng đều đặn 2 viên mỗi ngày chính là bí quyết đơn giản giúp bạn sở hữu làn da tươi tắn như mong ước.

Người dùng có thể chọn mua sản phẩm tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc đặt hàng trực tuyến tại website ecogreen.com.vn.

Uống Vitamin C Làm Trắng Da Có Hiệu Quả Không? Góc Giải Đáp / 2023

Vitamin C là gì?

Vitamin Ccòn được biết đến là axit ascorbic, một loại axit tan trong nước có chức năng hình thành collagen trong xương, sụn, cơ và mạch máu. Ngoài ra, vitamin C còn được xem là một chất chống ô-xy hóa. Chúng ta không thể tự mình tổng hợp vitamin, vì thế ta cần bổ sung chúng trong chế độ ăn như: Rau củ, trái cây, đặc biệt là các loại thuộc họ cam, quýt như chanh và cam chứa rất nhiều vitamin C. Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung vitamin bằng cách dùng thuốc hay thực phẩm chức năng.

Tác dụng của Vitamin C đối với da?

Vitamin C là dưỡng chất quan trọng, tham gia vào nhiều hoạt động trong cơ thể con người. từ việc hình thành các sợi collagen đến làm tăng khả năng hấp thụ sắt và làm lành vết thương. Vitamin C cũng giúp duy trì độ dẻo dai của xương, giúp răng chắc khỏe, tăng cường hệ thống miễn dịch, giải phóng hormon steroid, giải độc cho cơ thể.

Đối với làn da, vitamin C cũng mang lại nhiều lợi ích như:

Gia tăng tuần hoàn máu, giúp duy trì vẻ đẹp của da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, làm trẻ hóa da.

Làm mờ các vết đốm nâu, vùng da sạm màu, vết nám, ức chế và ngăn chặn sự hình thành của hắc sắc tố melanin, giúp da trắng sáng.

Vitamin C có khả năng hạn chế sự tiết nhờn ở da, giúp thu nhỏ, se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Chữa lành sẹo của vết thương, giảm tình trạng viêm lỗ chân lông hoặc da dễ bị bầm, tổn thương hay bị kích ứng.

Đào thải độc tố có trong da, điều trị làn da bị tổn thương do ánh nắng, hóa chất độc hại, môi trường ô nhiễm và khói thuốc lá.

Với nhiều công dụng như vậy, vitamin C được ứng dụng rộng rãi và phổ biến trong việc làm đẹp da. Chính vì vậy, nhiều người băn khoăn rằng, nếu uống vitamin C thì có thể dưỡng trắng da được hay không.

Uống vitamin C trắng da hiệu quả không?

Như đã nói ở trên, vitamin C là một thành phần quan trọng tham gia vào hoạt động của cơ thể cũng như là dưỡng chất cần thiết để duy trì một làn da đẹp. Thế nhưng, bạn cần hiểu rõ ràng, tác dụng làm đẹp da của vitamin C thể hiện ở khả năng chống lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn từ đó giúp da sáng khỏe và hồng hào hơn.

Với việc sử dụng vitamin C để làm trắng, hay cải thiện sắc tố da, giúp da trắng mịn một cách nhanh chóng là không thể. Điều này cũng nói nên rằng, bổ sung vitamin một cách đơn độc không mang đến hiệu quả làm trắng da toàn thân.

Nhưng có rất nhiều người hiện đang lầm tưởng uống vitamin C trắng da nhanh chóng. Thế nên dẫn tới một thực trạng rằng có một số chị em bổ sung một cách vô tội vạ lượng lớn vitamin C vào trong cơ thể với mong muốn làm trắng.

Điều này không chỉ không mang lại kết quả, mà còn gây ra một số tác dụng phụ. Với liều lượng lớn, nếu hàm lượng vượt quá ngưỡng 200mg có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như: Đau bụng, tiêu chảy, sỏi thận, da bị đỏ, nóng rát, đau đầu, thậm chí buồn nôn hoặc ngất xỉu…

Có thể nói, vitamin C có công dụng trong làm đẹp da. Nhưng là khi bạn xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung vitamin C một cách hợp lý hoặc sử dụng các sản mỹ phẩm có chứa vitamin C.

Chỉ nên uống vitamin C dưới dạng viên uống khi cơ thể có dấu hiệu thiếu hụt nghiêm trọng. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc người có chuyên môn để được tư vấn liều dùng phù hợp nhất.

Uống vitamin E trắng da thay vitamin C

Thực tế mỗi loại vitamin đều có những công dụng khác nhau đối với cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Vitamin E và Vitamin C đều nổi tiếng trong làm đẹp da. Nhiều người băn khoăn liệu rằng uống vitamin E trắng da được không.

Theo các nghiên cứu, khả năng dưỡng trắng da của Vitamin E không cao bằng vitamin C. Thế nhưng, vitamin E có khả tăng sinh collagen, giảm độ nhạy cảm của làn da với tia cực tím, ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn và lão hóa, giúp da trở nên đàn hồi và láng mịn hơn.

Bổ sung và làm đẹp da bằng vitamin E cũng ít để lại tác dụng phụ hơn so với việc uống vitamin C. Do vậy, bạn có thể kết hợp 2 điều này để dưỡng trắng da hiệu quả. Nhiều người cho biết, việc bổ sung vitamin E hợp lý cùng với dưỡng da bằng các sản phẩm có chứa vitamin C đem lại hiệu quả làm trắng tốt hơn hẳn.

Hy vọng qua bài viết bạn đã có được những thông tin hữu ích về vấn đề uống vitamin C trắng da. Nếu bạn đang mong muốn làm trắng da nhanh chóng, hiệu quả và an toàn mà không cần phải uống vitamin thì có thể tham khảo công nghệ tắm trắng hiện đại tại Viện thẩm mỹ DIVA.

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

Dùng Vitamin C Có Thật Sự Làm Đẹp Da? / 2023

Vitamin C được biết đến như một trong những chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe cũng như làn da của chúng ta. Vậy dùng vitamin C có tác dụng làm đẹp da thực sự không?

Theo cô Ngô Minh Huệ giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết vitamin C giúp duy trì vẻ đẹp và tăng lưu thông máu. Nó loại bỏ oxy hoạt động và ngăn ngừa lão hóa da. Làm mờ các đốm đen và các đốm nâu ở da. Vitamin C cũng làm giảm lượng melanin. Ngoài ra, vitamin C còn ngăn ngừa sự hoạt động của enzyme tyrosinase. Điều này giúp hạn chế sự trao đổi chất của melanin, ngăn ngừa sự hình thành và làm mờ melanin.

Vitamin C giúp da chống lại các gốc tự do làm da già đi và trở nên tối màu hơn. Ngoài ra, loại vitamin này cũng giúp làm tăng lượng glutathione và vitamin E trong cơ thể. Hai loại chất này còn được gọi là chất chống oxy hóa. Glutathione cũng giúp da tạo ra pheomelanin thay vì eumelanin. Kết quả là, da của bạn sẽ trở nên sáng hơn.

Vitamin C giúp làm lành vết sẹo hoặc tái tạo da sau mụn trứng cá, cung cấp collagen, tạo độ đàn hồi và săn chắc cho làn da. Đồng thời, vitamin C cũng tăng tiết bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông. Khi thiếu vitamin C, da của bạn sẽ dễ bị ảnh hưởng. Một số vấn đề về da có thể xảy ra như sừng hóa, da dễ bị bầm tím, chảy máu, giảm khả năng lành sẹo.

Liệu vitamin C có làm trắng da?

Bạn cần phải biết rõ về da để hiểu được cơ chế hoạt động của vitamin C trên các trang sức khỏe và làm đẹp. Cấu trúc của da gồm có ba lớp: biểu bì, trung bì, hạ bì. Lớp bì là lớp ngoài cùng của da, bao gồm bốn lớp chính: bề mặt bên ngoài của nó là lớp tế bào sừng, lớp hạt, lớp gai, lớp đáy. Lớp dưới cùng là nơi mà melanin được sản xuất, nguyên nhân tạo ra làn da tối màu.

Làm thế nào để sử dụng Vitamin C để làm đẹp cho da?

Đắp mặt nạ cung cấp Vitamin C hoặc các thực phẩm giàu vitamin C áp lên da

Bạn nên chọn các sản phẩm có chứa vitamin C cao, ở dạng ổn định với pH trung bình, vì pH quá cao sẽ gây kích ứng da. Ngoài ra, bất lợi của cách làm này là vitamin C chỉ tác động đến bề mặt, không thẩm thấu qua da, dễ phân hủy.

Vitamin C thường thấy trong trái cây, rau. Phương pháp này được sử dụng rộng rãi và an toàn. Tuy nhiên, bạn nên ăn trái cây và rau trong một thời gian dài để có được hiệu quả tốt nhất. Và lưu ý cách chế biến và bảo quản hợp lý để tránh hao hụt Vitamin C.

Cách này tương đối nguy hiểm, dễ gây sốc. Nếu bạn bị sốc hoặc bị ngộ độc vitamin, tình trạng này rất đáng lo ngại, vì đây là vitamin nguy hiểm nhất so với bất kỳ chất độc gây sốc nào khác.

Vitamin C rất dễ tương tác với các chất khác, hơn nữa, không có tác dụng tại chỗ trên da để điều trị. Cách này thuận tiện và hiệu quả.